Дневник Scorpioshk'и

[Scorpioshka]

Вот и вернулась я, косячница... Ездила в гости к родственникам снова, опять накосячила, калькулятор на меня обиделся и поставил 0 за поддержание калорийности)))) Но я исправлюсь. До конца июля ничго больше не намечается, буду честно соблюдать все до калории.


Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 75.90 кг
Типичный вес последней недели 75.34 кг
Недельное изменение веса -560 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2652 ккал (реком. калор. 2600)
Средняя калорийность последней недели 2831 ккал (реком. калор. 2600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2700 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности -0

[Scorpioshka]

Обещала фотоисторию своего похудения...

Итак, худеть я начала с 74 кг, фото со свадьбы:



Здесь я примерно 70 кг

Через год я была около 74, что и сподвиго меня (не без помощи мужа) на похудение:


Придя на дион я за год похудела до 62 кг



Но даже в таком весе я себе не нравилась: пряталась то за корягу


То за дерево:


Хотя это была моя лучшая форма....

К октябрю 2013 годя я была уже 81 кг:




Это начало беременности (около 75 кг)


И конец беременности (около 87 кг)


Ну и сейчас (75 кг)

[bugivugi]

не мог не отметить стиль написания ) оказывается, это называется "пряталась за ..." . буду знать.
И, конечно, же, с началом пути!

[Scorpioshka]

не мог не отметить стиль написания ) оказывается, это называется "пряталась за ..." . буду знать.
И, конечно, же, с началом пути!

Честно, не совсем поняла комплимент это или сарказм, но я оптимистка, так что буду считать комплиментом. Спасибо

[Scorpioshka]

Решила я выкладывать свои отчёты ещё и в инстаграмме. Остался у меня там похудательный ааккаунт, пыталась в свое время похудеть на ПП, слава богу, быстро поняла, что это не моё. Агитировать, конечно, никого не буду. Поняла из опыта бывалых фунтиков, что это бесполезно. Просто покажу, что худею на калорийности, которая ппшникам даже "на массе" не снилась

[bugivugi]

это не сарказм и не комплимент. меня формулировка порадовала. новый взгляд на один этот круглый мир.

что такое "на массе "?

мне тут на выходных один выдал: если я начну худеть и буду делать как ты мне денег не хватит но это он просто не знает сколько вокруг калорий. и что даже у меня продукты пропадать умудряются

[Елена]

Катя, зато отвес случился . Это ж хорошо!

[Scorpioshka]

это не сарказм и не комплимент. меня формулировка порадовала. новый взгляд на один этот круглый мир.

что такое "на массе "?

мне тут на выходных один выдал: если я начну худеть и буду делать как ты мне денег не хватит но это он просто не знает сколько вокруг калорий. и что даже у меня продукты пропадать умудряются

Все равно спасибо
"на массе" это термин из бодибилдинга, который используется активно в инстаграмме. Там сейчас все девушки хотят попу как орех, поэтому проходят в домашних условиях циклы "сушка/набор массы". Ну это им так кажется. А на самом деле на "сушке" ограничивают практически в ноль углеводы, а на "массе" жрут все, что хотят))) Вплоть до макдонольдса.

Насчет денег, мы стали тратить намного меньше денег, когда я перешла на минус фунт с "ПП". И сладкого в доме практически нет, а я в свои 2700 укладываюсь еле-еле

[Scorpioshka]

Катя, зато отвес случился . Это ж хорошо!

Да я и радуюсь))) Только косячить все же больше нельзя

[Елена]

Катя, допускаю, что я не права и пока не все понимаю в системе, но я для себя разделяю оценки за калорийность и отвесы. У меня с начала апреля очень устраивающие меня отвесы, при этом оценки за поддержание калорийности выше двойки не поднимались . Ну вот так: Пасха, 1 мая, 9 мая, др, всевозможные шашлыки и тд. Но без мф я бы однозначно набрала вес. А тут еще и скинула , и на приятной калорийности.