Страница 3 из 4
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
25 май 2015, 15:38
Scorpioshka
Поздравляю!
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
01 июн 2015, 10:13
Manusha
Отчет за прошедшую неделю, которая как-то косячно прошла. Болела. Лежала с температурой все выходные. Поэтому по коридору все плохо.
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
01 июн 2015, 10:27
Manusha
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 93.77 кг
Типичный вес последней недели 93.75 кг
Недельное изменение веса -20 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2278 ккал (реком. калор. 2100)
Средняя калорийность последней недели 2055 ккал (реком. калор. 2050)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1980 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
01 июн 2015, 15:49
bugivugi
сейчас увидел слово "коридор". за него тут не банят, не?
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
01 июн 2015, 16:19
Кувшинка
bugivugi писал(а):сейчас увидел слово "коридор". за него тут не банят, не?
Как такового здесь коридора нет, конечно. Я себе на дионе вручную выставляю "коридор" +/-5 ккал от рекомендованной калорийности. Просто для того, чтобы ничего не нужно было считать и удобно: когда цифра калорийности зелененькая, значит все в порядке, рацион на завтра составлен.
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
01 июн 2015, 19:39
Manusha
Я тоже на Дионе вручную выставляю калорийность каждую неделю по рекомендованной. Меня это как-то организует
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
08 июн 2015, 10:31
Manusha
отчет за прошедшую неделю с 01-07 июня.
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
08 июн 2015, 10:31
Manusha
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 93.71 кг
Типичный вес последней недели 93.70 кг
Недельное изменение веса -10 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2055 ккал (реком. калор. 2050)
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (реком. калор. 1980)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
15 июн 2015, 09:57
Manusha
отчет
Re: Дневник Manusha
Добавлено:
22 июн 2015, 10:24
Manusha
Доброе утро! Отчет за неделю с 15 по 21 июня.