Дневник Manusha

Re: Дневник Manusha

Сообщение Manusha » 22 июн 2015, 11:03

Расчет на новую неделю :


Результаты расчета NEW

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 93.61 кг
Типичный вес последней недели 93.11 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1995 ккал (реком. калор. 1920)
Средняя калорийность последней недели 1861 ккал (реком. калор. 1850)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Manusha
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 11 май 2015, 00:32

Re: Дневник Manusha

Сообщение Manusha » 03 июл 2015, 09:43

Расчет на неделю с 29.06. по 05.07.15
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 93.61 кг
Типичный вес последней недели 93.11 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1995 ккал (реком. калор. 1920) (8-14 июня)
Средняя калорийность последней недели 1861 ккал (реком. калор. 1850) (15-21 июня)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Уже начиная с понедельника прибавляю страшно, на сегодняшний день уже + кг от веса воскресенья.Какой-то замкнутый круг, скидываю и опять набираю. Калорийность держу ровно.
Manusha
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 11 май 2015, 00:32

Re: Дневник Manusha

Сообщение Lupus » 03 июл 2015, 14:52

Manusha писал(а):Расчет на неделю с 29.06. по 05.07.15
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 93.61 кг
Типичный вес последней недели 93.11 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1995 ккал (реком. калор. 1920) (8-14 июня)
Средняя калорийность последней недели 1861 ккал (реком. калор. 1850) (15-21 июня)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Уже начиная с понедельника прибавляю страшно, на сегодняшний день уже + кг от веса воскресенья.Какой-то замкнутый круг, скидываю и опять набираю. Калорийность держу ровно.

Отчет скопирован устаревший. ?
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

cron