Диетическая система "Минус фунт"

У нас сегодня весь день дождь и тепло +18... сходила к врачу- несколько лет назад меняли хрусталики-теперь каждые пол года проверка,зашла к родителям, папа за зиму похудел на 25 кг, прошел обследование врачи не могут определить причину... сегодня должен был идти на прием - не смог,слабость,головокружение.

Лариса, привет! Сколько папе лет? У меня свекру 82, диагностировали зимой сахарный диабет, старческий. Он был нормальный, не толстый, и вроде никуда не изменился.

stellay писал(а):Лариса, привет! Сколько папе лет? У меня свекру 82, диагностировали зимой сахарный диабет, старческий. Он был нормальный, не толстый, и вроде никуда не изменился.

Таня привет! Папе 78лет, он сдал все анализы,а уж на сахар мы сдаем в первую очередь, у него все нормально,думали с кишечником что то не то, но проверили тоже все в порядке...

Про вес , потихоньку идет вниз... но как то мне голодно на 1900кк... печалька

Лариса привет! На 1900 ккал нужно много готовить разнообразной еды, тут перекусы не прокатят, калорий много , а еды мало. Вот когда первого тарелку съешь и второго навернешь то в калорийность уложишься и сыта надолго. Кода мне голодно я спасаюсь супами, рыба тушеная тоже низкокалорийная, котлетки хорошо насыщают или курочка тушеная или из духовки, гарниры тоже не особо калорийные, гречка, макароны, капуста тушеная, картошечка и все это очень сытненько

Всем привет! Вот и я! Сегодня дома и решила сделать отчет...
Процесс идет потихоньку, но все равно повеселее чем в прошлом году, уже три дня на весах двухзначное число
на улице жара,кушать совсем не хочется - живу на окрошке,вечером куриная грудка на углях,плюс купание в реке,плюс работа в саду..
МФ РЕЖИМ -200
СКН – план 2050кк(2025кк) ТВН-100, 8(-140)
СКН – план 1930кк(1923кк) ТВН-100,5(-270)
СКН – план 2010кк(2020кк) ТВН-100,6(+100)
СКН – план 1870кк(1869кк) ТВН-100,4(-200)
СКН – план 1950кк(1932кк) ТВН-100,4(0)
СКН – план 1800кк(1777кк) ТВН-100(-400)

режим -200 для меня оказался самым оптимальным...

немножко моих любимых пионов...


а это моя Лизонька - уморилась бедная...

Лариса, привет! Хоть где то лето нормальное, мы о купании только мечтать можем. Дожди через день и прохладно. Только с травой борюсь.
Поздравляю с девяточками!

stellay писал(а):Лариса, привет! Хоть где то лето нормальное, мы о купании только мечтать можем. Дожди через день и прохладно. Только с травой борюсь.
Поздравляю с девяточками!

Танюша привет!
Девяточка как пришла, так и ушла ... но я с ней рядышком

У нас уже второй день дождь-но его тоже надо, пока живу дома, дочь уехала на пару дней в Новосибирск а внучка у меня, вечером заберу из д.сада и поедем проведаем нашу Лизу.

Блин.... четвертый день не доедаю норму... сегодня вес рухнул на целый кг, не к добру это...и нагонять каллораж не хочу, посмотрю, что будет дальше.
Муж приедет с работы и мы опять на сад-хотя, что там делать??? дождь, вчера были в теплице огурцы помидоры полили, еще у настурции какая то зараза съедает корешки, уже два кустика пропали, посадила нынче пораньше что бы свои семена собрать и вот незадача...
В этом году посадила помидорки- скороспелки плодов усыпано, правда некрупные гр 50-70, да уже бы и краснеть пора(всего 6 штучек сорвала красных) может листву оборвать???

Лариса, привет! Лишние листья конечно надо удалять, тогда они лучше спеют. Нам мама тоже 1 помидор только давала, из мясистых, крупных. А у меня не в теплице, а под пленкой на грядке ( мини теплицы типа), так я низкорослые сажу. Еще только зеленые помидорки и небольшие. Огурцы в парнике все загустились, надо подвязывать. Едим уже вторую неделю.