Дневник Ларисы

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 26 апр 2017, 21:50

Ага, вот свои же ходят, нет чтобы попросить, всегда даю соседям цветочки, так нет, заходят и выкапывают. На калитку повесили замок, так умудряются через забор залезть, надо колючей проволоки поверху привязать.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 948
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 02 май 2017, 07:09

На этой неделе у меня +...увы...Изображение

Отчет:
Начало разгона
СКН – план 1630кк(1697кк) ТВН- 102,08 (-420)
СКН – план 1720кк(1736кк) ТВН- 101,78 (-300)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,83 (+50)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,68 (-150)
СКН – план 1900кк(1894кк) ТВН- 101,40 (-280)
СКН – план 2000кк(1997кк) ТВН- 101,08 (-320)
СКН – план 2100кк(2100кк) ТВН- 101,03 (-50)С
СКН – план 2200кк(2207кк) ТВН- 100,8 (-200)
СКН – план 2300кк(2299кк) ТВН- 101,10 (+270)
СКН - план 2300кк


почему то в середине недели вес неожиданно прыгнул вверх на кг,а в конце также неожиданно вниз на кг..Изображениено это повлияло на результат..., останусь -ка я на прежней калорийности,не буду спешить...
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Zahabia » 05 май 2017, 06:11

Лариса писал(а):На этой неделе у меня +...увы...Изображение

Отчет:
Начало разгона
СКН – план 1630кк(1697кк) ТВН- 102,08 (-420)
СКН – план 1720кк(1736кк) ТВН- 101,78 (-300)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,83 (+50)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,68 (-150)
СКН – план 1900кк(1894кк) ТВН- 101,40 (-280)
СКН – план 2000кк(1997кк) ТВН- 101,08 (-320)
СКН – план 2100кк(2100кк) ТВН- 101,03 (-50)С
СКН – план 2200кк(2207кк) ТВН- 100,8 (-200)
СКН – план 2300кк(2299кк) ТВН- 101,10 (+270)
СКН - план 2300кк


почему то в середине недели вес неожиданно прыгнул вверх на кг,а в конце также неожиданно вниз на кг..Изображениено это повлияло на результат..., останусь -ка я на прежней калорийности,не буду спешить...

Почему увы??? Калорийность приличная и не вечно же будет длиться разгон, возможно он подходит к концу и привесы неизбежны. Все ок!!!!
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 09 май 2017, 11:40

Мой отчет :
СКН – план 1630кк(1697кк) ТВН- 102,08 (-420)
СКН – план 1720кк(1736кк) ТВН- 101,78 (-300)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,83 (+50)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,68 (-150)
СКН – план 1900кк(1894кк) ТВН- 101,40 (-280)
СКН – план 2000кк(1997кк) ТВН- 101,08 (-320)
СКН – план 2100кк(2100кк) ТВН- 101,03 (-50)
СКН – план 2200кк(2207кк) ТВН- 100,8 (-200)
СКН – план 2300кк(2299кк) ТВН- 101,10 (+270)
СКН – план 2300кк(2294кк) ТВН- 101,61 (+510)

Вот и закончился мой разгон... хотя я и не дошла до своего УОО... но рисковать больше не буду, на неделе меня "колбасило" не по деЦки...был даже +2кг а вчера и сегодня 100кг ровно.. на весах батарейку сменила... прям даже не знаю.Сегодня я на 2100кк, т.к средняя потеря веса у меня 176гр планирую режим -200 , это чтоб опять не рухнула калорийность как в прошлый раз - до 1400кк.
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Zahabia » 09 май 2017, 12:22

Лариса привет!!!! Ну с Богом!!!! Надеюсь на этот раз у нас все получится! Видимо не я одна такая кого калькулятор так понижал, что мы не выдерживали и бросали. В этот раз будем поаккуратнее, лучше худеть на - 200 гр в неделю, чем не худеть вообще, или наоборот толстеть.
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 09 май 2017, 12:40

Zahabia писал(а):Лариса привет!!!! Ну с Богом!!!! Надеюсь на этот раз у нас все получится! Видимо не я одна такая кого калькулятор так понижал, что мы не выдерживали и бросали. В этот раз будем поаккуратнее, лучше худеть на - 200 гр в неделю, чем не худеть вообще, или наоборот толстеть.


Я тоже такого же мнения Изображение
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 26 май 2017, 11:28

Привет всем,кто заглянул в мой дневничок!
Настало лето..., решила жить на даче, погода переменчива днем +26, ночью +4 нужно вовремя закрывать-открывать теплицу да и дел полно, инет то есть то нет, на телефон поставила программу без инета так, не нарадуюсь...
Прошли две установочные недели-полет нормальный...
Начало разгона
СКН – план 1630кк(1697кк) ТВН- 102,08 (-420)
СКН – план 1720кк(1736кк) ТВН- 101,78 (-300)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,83 (+50)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,68 (-150)
СКН – план 1900кк(1894кк) ТВН- 101,40 (-280)
СКН – план 2000кк(1997кк) ТВН- 101,08 (-320)
СКН – план 2100кк(2100кк) ТВН- 101,03 (-50)
СКН – план 2200кк(2207кк) ТВН- 100,8 (-200)
СКН – план 2300кк(2299кк) ТВН- 101,10 (+270)
СКН – план 2300кк(2294кк) ТВН- 101,61 (+510)
Установочные недели
СКН – план 2100кк(2081кк) ТВН-101,25(-360)
СКН – план 1900кк(1904кк) ТВН-100,94(-310)
как то так...
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 27 май 2017, 05:37

Лариса, привет! Хорошие у тебя результаты по установочным.
Здорово, что можешь жить на даче. Я все катаюсь. С огородными работами тоже дело повеселее пошло. У нас май холодный, пара деньков была по 25, сейчас снова пара дней и опять заморозки обещают. И сухо, земля пересыхает, ничего не растёт
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 948
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 30 май 2017, 07:11

stellay писал(а):Лариса, привет! Хорошие у тебя результаты по установочным.
Здорово, что можешь жить на даче. Я все катаюсь. С огородными работами тоже дело повеселее пошло. У нас май холодный, пара деньков была по 25, сейчас снова пара дней и опять заморозки обещают. И сухо, земля пересыхает, ничего не растёт


Танюша привет!
У нас днем жара+25-28 а ночью до +3-5 так что приходится теплицу закрывать-открывать,да, нынче все растет очень плохо... , но ничего лето еще впереди... Муж все равно побаивается меня одну оставлять на ночь( он иногда работает ночью),хотя я не боюсь... эту неделю тоже катаюсь-на улице дождь и к врачу меня пригласили..
По весу :
Установочные недели
СКН – план 2100кк(2081кк) ТВН-101,25(-360)
СКН – план 1900кк(1904кк) ТВН-100,94(-310)
МФ РЕЖИМ -200
СКН – план 2050кк(2025кк) ТВН-100,08(-140)
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 30 май 2017, 08:26

Лариса, привет! Хорошее начало.
У нас в выходные такие тучи чёрные ходили, обещали ливни, но прошёл чуть чуть, минут 5 и все. Зато похолодало, вчера днём при ярком солнце +7, ночью вообще минус.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 948
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron