Дневник Ларисы

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Zahabia » 05 апр 2017, 21:27

stellay писал(а):Лариса, с возвращением! Вместе веселее дело пойдет!

Ага, еще Svet_Kaa объявится и все будут в сборе ))))) Смотрю она тоже куда то пропала.
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 07 апр 2017, 16:35

stellay писал(а):Лариса, с возвращением! Вместе веселее дело пойдет!
Да ты спортсменка!
оставила 2 часа тренажерки- 3раза в неделю и пилатес 2раза в неделю


Ага, втянулась, ещё один плюс - клуб в пяти минутах от дома!
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 07 апр 2017, 19:04

Ну у нас тоже 5 мин идти, но нет тренажеров, занятия групповые со своим весом и гантельки по 1 кг. Я 2 раза пока хожу в неделю, на лыжах все бегала. Вчера завершила сезон.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 07 апр 2017, 20:34

stellay писал(а):Ну у нас тоже 5 мин идти, но нет тренажеров, занятия групповые со своим весом и гантельки по 1 кг. Я 2 раза пока хожу в неделю, на лыжах все бегала. Вчера завершила сезон.


Я в эту зиму на лыжах не ходила.
А зал у нас сделали хороший,тренажеры отличные,30 минут быстрая ходьба на дорожке а потом силовые на разные группы мышц... Но скоро все закончится, наступает сезон и скорей всего в мае перейдём на дачу. Надо будет что нибудь продумывать...
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 08 апр 2017, 06:23

Я тоже с дачей все тренировки забрасываю, а зря. В прошлую осень начала когда снова ходить, то почувствовала, что ничего не гнется, не тянется. Хотя бы на растяжку надо ходить или самой делать. Турник все хочу на дачу, хоть позвоночник вытягивать.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 11 апр 2017, 11:36

Ну вот и отчетный день,вчера села и написала табличку почти за все время похудения в этом году и она мне понравилась...Изображение когда я начала опять свой путь в похудении я просто хотела считать калории ,а потом стала считать в табличке Буги и идти по табличке, а затем -почему бы и не разогнаться... все таки 1700кк для моего веса маловато.
Начало 25.12.2016г
СКН – план 1700кк(1649кк) ТВН- 103,51(+260)
СКН – план 1800кк(1734кк) ТВН- 103,91 (+400)
СКН – план 1800кк(1775кк) ТВН- 103,39 (-520)
СКН – план 1810кк(1586кк) ТВН- 103,13 (-260)
СКН – план 1610кк(1559кк) ТВН- 102,46 (-670)
СКН – план 1680кк(1629кк) ТВН- 102,36 (-100)
СКН – план 1500кк(1554кк) ТВН- 102,26 (-100)
СКН – план 1700кк(1745кк) ТВН- 102,46 (+200)
СКН – план 1570кк(1724кк) ТВН- 102,5 (+40)
СКН – план 1630кк(1697кк) ТВН- 102,08 (-420)
СКН – план 1720кк(1736кк) ТВН- 101,78 (-300)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,83 (+50)
СКН – план 1800кк(1794кк) ТВН- 101,68 (-150)
СКН – план 1900кк(1894кк) ТВН- 101,4 (-280)
СКН – план 2000кк(1997кк) ТВН- 101,08 (-320)
СКН – план 2100кк
Мой УОО-2600кк, вот потихоньку и пойду... может в этот раз получится без большого +Изображение
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Zahabia » 11 апр 2017, 21:22

Ларис, так у тебя сейчас разгон?
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 12 апр 2017, 11:36

Zahabia писал(а):Ларис, так у тебя сейчас разгон?


Да, сейчас я разгоняюсь...шестую неделю...

Второй день калорийность 2100,а я ощущая себя шариком, надо запасаться семечками и орешками,Изображение
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение LadyVengeance » 12 апр 2017, 12:38

Лариса писал(а):Да, сейчас я разгоняюсь...шестую неделю...

Лариса,добрый день! Очень удачное время: Пасха и майские праздники, а там и конец разгона. И отвесы идут, ну просто отлично всё! Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ларисы

Сообщение irinka727 » 13 апр 2017, 12:23

Изображение
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 62

cron