Здравствуйте.
______________________________________
Я относительно новый пользователь МФ.
Наблюдаю за системой несколько лет (ещё с ДиОна). На s-body отписывалась в теме "Избыточный вес у подростков" под ником Sabaku no Temari (может кто вспомнит).
Что на тот момент имела: вес около ~70кг, возраст лет 16, рост ~164см, попытки повышать калорийность, постоянные прибавки веса, проблемы с КД. Также обнаружился повышенный инсулин, пониженный прогестерон. Гормоны щитовидки в норме (хоть и ближе к нижним границам, но не критично). Рекомендации врачей: "Сиофор" для понижения уровня инсулина и прогестерон ("Дюфастон") в соответствии с инструкцией. Всё применяла.
Пропала с форума из-за отчаяния.
В низкокалорийные диеты не ударялась. Питалась в среднем на 1800кк. Вес рос.
Максимум веса: летом 14 - 78,1кг.
И что-то мне в голову ударило. Решила я, в общем, йод попить (100мг\день).
И начались колоссальные отвесы (-1000г по ТВН). Не каждую неделю, конечно, но появилась тенденция к снижению веса.
Недель 12 занималась фигнёй, калорийность была около 2000, вес снижался.
Поняла, что процесс-то пошёл, взяла себя в руки.
_______________________________________
На данный момент прохожу обучение по курсу ССД (только что отослала второй урок на проверку =\ ).
Что имею сейчас: вес 69.65кг (по последнему расчету калькулятора), рост ~167см, возраст - 19 лет . Инсулин в норме. КД тоже.
С утра принимаю таблетки (что-то страшновато прекращать =/ ): "Сиофор" - 500мг, йод - 100мг, прогестерон (0,5 таблетки (5мг)) по циклу, ну и витаминки периодически.
_______________________________________
Дневник создала, чтобы складывать сюда отчёты.
Отчётный день - суббота.
Если решусь, то выложу на конференцию мои корявенькие попытки.
Вот как-то так.