С точки зрения веса эта неделя будет провальной.
Во-первых, КД, наконец-то. Во-вторых, только закончила пить антибиотики. В третьих какая-то непонятная аллергия, но как-то приступами. Отеки есть и явные - я их вижу по утрам на лице, когда просыпаюсь.
Отчет послезавтра выложу.
Еще неделя была просто тяжелой и нервной - я попала в аварию (все живы и здоровы, и это самое главное, но свою и вторую машину я покоцала изрядно).
Кроме того, был еще какой-то дикий аппетит, у меня такое редко бывает. Держалась почти в рамках всю неделю, но вчера наела-таки на 1860 ккал (при РК на эту неделю 1620))).
Ну и фиг с ним.
Есть и позитивное
В отеках (и в аппетите) в том числе может быть виноват незапланированный спорт)))
Мне подарили самокат! (не вместо машины, нет, машина на ходу и ездит, слава небу)
Вот такой:
Весит он почти 12 кг, но ездит быстро, тормозит классно (у нас в парке как раз есть пара затяжных горок).
Никогда бы не подумала, что на самокате физически такая неслабая нагрузка. Я за пять км пробега выдыхаюсь полностью)) А на велосипеде - это вообще не нагрузка, даже с учетом горок.
И вот сейчас у меня болит бицепс бедра (ужасно радует, что не квадрицепс)).
Икры пока в синяках и коленки тоже (я пока не привыкла полностью и постоянно чем-то долбаюсь)))
Но, надо сказать, что и после велопробегов я тоже всегда привозила синяки - ну, не досталось мне грации и высокого контроля над телом))
Так что, осваиваю новый девайс
