у меня жор напал с четверга )) вчера вообще рекорд поставил. 5400 калорий. пока абсолютный максимум. называется, поел куличей и сала.
а уроки пришли но я вот до них еще не дошел. а так да, две недели не присылались
Кувшинка писал(а):Вообще-то пишут, что на убывающей луне эмоции заторможены, может из-за этого?
Кстати, через три дня, 18 апреля - новолуние. Значит может напасть жор и задерживаться жидкости в организме.
Zahabia писал(а):Посмотрела свой календарь на Калоризаторе, у меня всегда жиры зашкаливают. Что делать? Ограничивать или не обращать внимание??
Zahabia писал(а):Не всегда конечно но частенько у меня жиров набирается от 80 до 90 гр. Они всегда красненькие на калоризаторе. Там рассчитано 65 гр максимум. Вот думаю это калоризатор неправильно рассчитал или я много жирного ем, причем по белкам бывает и недобор. Кстати, несмотря на этот расчет, при этом потреблении белков мой организм в последнее время ведет себя спокойно, нет тяжести в области поджелудки и печени.
Lupus писал(а):Ты бы перешла на хотя-бы короткое время на подсчет калорий такой, чтобы даже и не знать сколько там у тебя бжу. От него худеющим только вред, там столько интересов зашито в этом бжу и маркетинговых ходов, что чем меньше знаешь, тем крепче спишь. Считай калории и питайся по правильным понятиям, смешанной пищей, и все будет ОК. БЖУ в том виде, в каком он считается и преподносится, никакого отношения к здоровой жизни не имеет. Какие продукты полезные ты и так знаешь. Вот их и ешь. И немного неполезных для удовольствия и закалки.
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 134