Диетическая система "Минус фунт"

Всем добра!
отчет за прошедшую неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 77.61 кг
Типичный вес последней недели 76.88 кг
Недельное изменение веса -730 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1445 ккал (реком. калор. 1450)
Средняя калорийность последней недели 1499 ккал (реком. калор. 1510)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1570 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Всем добра!
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 76.87 кг
Типичный вес последней недели 77.19 кг
Недельное изменение веса 320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1499 ккал (реком. калор. 1510)
Средняя калорийность последней недели 1568 ккал (реком. калор. 1570)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1430 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

Доброго дня!
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 77.19 кг
Типичный вес последней недели 76.88 кг
Недельное изменение веса -310 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1568 ккал (реком. калор. 1570)
Средняя калорийность последней недели 1463 ккал (реком. калор. 1430)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1460 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Всем добра, отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 77.73 кг
Типичный вес последней недели 77.30 кг
Недельное изменение веса -430 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1489 ккал (реком. калор. 1450)
Средняя калорийность последней недели 1364 ккал (реком. калор. 1460)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1420 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

Наташа,а тебе не кажется,что калорийность уж очень низкая для твоего веса? И несмотря на минусы, калорийность все время падает. Это же чистой воды НКП. Сколько у тебя ЭТ, около 2000 где-то? А калорийность 1400

Так и есть, а что делать? На этой калорийности я хоть легкий голод чувствую.