Дневник Наталии

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 22 июн 2015, 09:46

Доброго утра всем!
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.66 кг
Типичный вес последней недели 80.14 кг
Недельное изменение веса 480 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1910 ккал (реком. калор. 1900)
Средняя калорийность последней недели 1820 ккал (реком. калор. 1800)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1750 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

ВОТ - +480 гр КД задержка, вода не уходит, прям таки расстроилась((( После такого удачного начинания....
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 29 июн 2015, 08:27

Всем добра.... отчет за неделю

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 80.14 кг
Типичный вес последней недели 79.47 кг
Недельное изменение веса -670 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1820 ккал (реком. калор. 1800)
Средняя калорийность последней недели 1742 ккал (реком. калор. 1750)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1880 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

КД нет, вес скачет
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 06 июл 2015, 11:07

Добра всем!
Отчет за неделю косячный до безобразия....
10 дней гормонов (дюфастон) и наконец то пришли КД. Состояние -1, воды в организме много.

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.47 кг
Типичный вес последней недели 79.83 кг
Недельное изменение веса 360 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1742 ккал (реком. калор. 1750)
Средняя калорийность последней недели 1771 ккал (реком. калор. 1880)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 13 июл 2015, 09:17

Доброго всем!
недельный отчет:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.83 кг
Типичный вес последней недели 79.67 кг
Недельное изменение веса -160 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1771 ккал (реком. калор. 1880)
Средняя калорийность последней недели 1727 ккал (реком. калор. 1720)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 20 июл 2015, 09:12

Всем добра!
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.67 кг
Типичный вес последней недели 79.25 кг
Недельное изменение веса -420 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1727 ккал (реком. калор. 1720)
Средняя калорийность последней недели 1710 ккал (реком. калор. 1700)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 27 июл 2015, 09:15

Доброго времени суток.
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.25 кг
Типичный вес последней недели 78.83 кг
Недельное изменение веса -420 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1710 ккал (реком. калор. 1700)
Средняя калорийность последней недели 1718 ккал (реком. калор. 1720)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Начались КД и вес немного подпрыгнул по медиане, но это всего грамм 400, а так отвес должен был быть больше....
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 03 авг 2015, 09:28

Всем добра!
Мой отчет за неделю.
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.83 кг
Типичный вес последней недели 79.31 кг
Недельное изменение веса 480 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1718 ккал (реком. калор. 1720)
Средняя калорийность последней недели 1736 ккал (реком. калор. 1720)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
КД - 5 дней с отеками, соленого не ела. Калькулятор посадил на голод((((
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 10 авг 2015, 07:02

Всем доброго!!!!
ОТЧЕТ за неделю:

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.31 кг
Типичный вес последней недели 78.71 кг
Недельное изменение веса -600 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1736 ккал (реком. калор. 1720)
Средняя калорийность последней недели 1625 ккал (реком. калор. 1620)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 02 сен 2015, 12:22

Возвращение из отпуска с прибавкой(. все начинаем сначала Установочные недели на 1880кКал.
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Наталии

Сообщение Наталия » 14 сен 2015, 08:30

Всем доброго! Вот и первый отчет после отпуска и установочных недель.
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 79.59 кг
Типичный вес последней недели 78.94 кг
Недельное изменение веса -650 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1885 ккал (реком. калор. 1880)
Средняя калорийность последней недели 1894 ккал (реком. калор. 1880)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1980 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Мдааа, отбросило назад больше чем на месяц(((
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 94

cron