Суббота. Отчет. 170 неделя МФ.
КАЛЬКУЛЯТОР МФ-2.
Выбранный режим: 0 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 55.85 кг
Типичный вес последней недели 55.80 кг
Недельное изменение веса -50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1510 ккал (реком. калор. 1510)
Средняя калорийность последней недели 1600 ккал (реком. калор. 1600)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1580 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Мда... надеялась на повышение калорийности.
Вот моя неделя:
18 апреля: 55,7 кг / 1600 кКал
19 апреля: 55,7 кг / 1600 кКал
20 апреля: 55,7 кг / 1600 кКал
21 апреля: 55,5 кг / 1600 кКал
22 апреля: 55,7 кг / 1600 кКал
23 апреля: 55,9 кг / 1600 кКал
24 апреля: 56,1 кг / 1600 кКал
55,5 55,7 55,7 55,7 55,7 55,9 56,1
Ручной расчет чувствительнее к калорийности, убедилась за 3 года. И нервы у меня не бесконечны.
4 недели прошло. Со следующей распрощаюсь с калькулятором, похоже.
Пойду писать отчет. -)