Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение LadyVengeance » 15 дек 2017, 11:51

bugivugi писал(а):можно подвести некоторые итоги уже почти за год. выглядит это дело вот так
http://prntscr.com/hnbtpk

Впечатляет! Молодец! Уделал ты всех доброжелателей, вот пусть знают, как можно, умеючи, худеть даже с переломом.
bugivugi писал(а):Худеем дальше. пережить бы январь )

Я так понимаю, надо просто тёщу подальше держать... ну или присадить поплотней на МФ.
bugivugi писал(а):Да вот подумывал дернуть в Украину по делам, так что перелом всех уберег от вероятности появления меня на пороге украинских братьев )

Досадно... Ты заходи, если что опять организуется...
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2485
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 05 фев 2018, 17:15

если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение MF-Follower-400 » 05 фев 2018, 18:15

bugivugi писал(а):Сохраню здесь на всякий

pdf
https://drive.google.com/file/d/1AFy1R5 ... sp=sharing
от
http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rassc ... vodov.html


У меня месяц уже как в трех местах это сохранено )))

PS ты знаешь, что Lady вернулась ? Я уж думал, что она с пальм не слезет уже. Повезло, она вернулась, я так рад ))))
MF-Follower-400
 

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 05 фев 2018, 21:05

:D ну я бы на пальмах сидел с удовольствием, был бы только интернет


два месяца не читал калоризатор, вот подтягиваюсь
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение MF-Follower-400 » 05 фев 2018, 23:13

bugivugi писал(а)::D ну я бы на пальмах сидел с удовольствием, был бы только интернет


два месяца не читал калоризатор, вот подтягиваюсь


А шо там есть чего читать ?) Я койота перечитал, законспекторовал, и все - скука. Еще там однового гиревика читаю и все.

А ты ) ?
MF-Follower-400
 

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 07 фев 2018, 10:15

когда-то на дионе надо было максимально оперативно читать иначе могли удалить. но там больше санта-барбара была и личные терки, поэтому чистились сообщения.

для калоризатора у меня сделан удобный разбор сообщений койота и там редко чего чистят, разве что спам, поэтому читаю время от времени
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 11 фев 2018, 15:03

Lupus писал(а):
bugivugi писал(а):растворимый кофе оставляю, все равно я его использую немного, скорее для подкрашивания.

Сочувствую, ломать не ломал, вывихи были, растяжение ахилки при беге самое обычное дело, правится полгода (!), проходит само, хотя последние годы уже и не было. У профи наверняка есть какие-то методы быстрого заживления, по СМИ футболисты и теннисистки после тяжелейших травм через 2 недели на ногах.
А цикорий для подкрашивания не пробовал? Попробуй, теперь есть шанс.


уже разбираюсь в сортах цикория и реально на него перешел. ну иногда балуюсь растворимым кофе. а так цикорий удовлетворяет всем критериям - недорого, легко и быстро, вполне себе та же фигня на вкус. есть в каждом магазе шаговой доступности. можно даже предлагать гостям.

на днях было дело наткнулся на статью
https://www.rbc.ru/research/society/05/ ... m=center_3

оттуда абзац
Изображение
Врач Юрий Васильков указывает, что стероиды помимо заболеваний дыхательных путей применяют при мелких травмах, ушибах и растяжениях. «Когда они были не запрещены, мы свободно владели этой техникой, вводили препараты куда надо, и срок выздоровления сокращался буквально в два раза.

так что получается стероиды плюс максимум физиопроцедур ну и конечно план по нагрузке, вот и огурчик.
самое сложное получается кости-нервы-сухожилия срастить, но и там же свои методы. просто так недоступные...


Василькова есть чего почитать в интернете, ну в смысле в сми.
http://www.sport-express.ru/tags-yuriy-vasilkov-385/

Вот например https://www.sports.ru/football/1045806117.html
листья коки, как помнится, отключают чувство голода? =)
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 11 фев 2018, 15:59

хммммммм надо подпись поменять :-D
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение bugivugi » 13 мар 2018, 15:51

черт... я нашел марафон своей мечты. я не хочу бегать марафоны. но этот захотелось. черт... как это развидеть...

https://beerlovermarathon.be/

коротко - 42км. 15точек с пивом. каждый год.
ЧОРД
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Незнайки на Земле (bugivugi)

Сообщение Milenka_ » 16 мар 2018, 19:05

Ой))) как там весело! а чего, Буги)) соберём тусовку и поедем уже! Такие костюмчики прикольные :D Клубничка супер и черепашки-нинзя
p.s. ты уже в строю? по здоровью всё ок? БЕГАЕШЬ? мммм
Аватара пользователя
Milenka_
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 17:10
Откуда: Киев

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron