начитался про адипоциты. самый большой пост, пожалуй, здесь
http://www.dietaonline.ru/community/pos ... t_10707218опечалился
но надо разложить по порядку, может не так всё плохо.
это получается я тем летом за 3 месяца скинул с 91 до 78. вес до мф не записывал и смотрел нерегулярно, так что точно не помню, но вроде бы эти цифры. тогда отнимаем от старта 3 кг для моего многометрового мужского ЖКТ, получаем 88-78 = 10 кг.
итого, 3.3 кг в месяц, а это в 2 раза быстрее, чем МФ. Значит, все же залез в долги. ополовинил, понимаешь, свой пачан адипоцитов. а когда столкнулся позже в октябре (где с 74-75 кг веса) с "плато", так еще и ушел в нкп. хорошо хоть по моим прикидкам это было не менее 1800. но со списком продуктов хе-хе.
Спасибо праздникам, с середины декабря до конца января вернули назад килограммов с где-то 73 до эдак 76, а там уже, хвала богам, волкам, койотам и водным растениям, начался МФ, на котором сейчас опять возвратился до 73
отсюда выходит, я еле-еле вписался в вираж формулы-1. Накосячил на входе в поворот, кое-как повернул, потом по инструкции исправил ошибку на выезде.
так вот вопрос. теперь, когда я испытываю чувство голода, оно нормальное обычное, или эволюционно-адипоцитозное ) субъективно так вроде все нормально покась.
продолжил старую жизнь в виде "новой" с 1 июня, значит, с 88 кг, а сейчас 73.2 кг, итого за 10 месяцев имеем (88.2 - 73.2) / 10 = 1.5 кг в месяц. Значит, я типа как в порядке. надеюсь, адипоциты в теме на этот счет и уничтожаются как надо )))