Re: Дневник LadyVengeance
Добавлено: 05 мар 2019, 07:23
Всем доброго утра!
Девочки, спасибо за комплименты , я их сейчас меньше всего заслуживаю. После приезда никак не приструню аппетит. Дорвалась до печенек и конфет, на отдыхе их не ела, а тут понеслось. Под разгребание накопившихся дел поедание этого мусора идёт на ура. Ну правда ещё и застольев хватает.
Зато калории посчитала.
Вес начал было лихо уменьшаться, а за последние три дня я всё испортила. В результате сейчас по ТВН за месяц имею привес в районе 1,5 кг. Погуляла.
Ещё предстоящая неделя с 8 марта тоже будет обильной на еду.
Если посмотреть на цифры, в итоге получится неплохой разгон. С 1 января только две недели были с более -менее скромным СКН - 1836 ккал и 1831 ккал, а так все остальные порядка 2000 ккал. Вешаться не буду, сознательно ела. Вот посмотрю, как после всего этого будет вес уходит.
За последнюю неделю цифры такие:
Неделя вполне могла бы получится с небольшим дефицитом, если бы не вчерашний перелёт, хорошо посидели, помянули умерших.
Пульс, судя по всему, у меня падает, когда я себя загружаю делами по самое немогу , в буквальном смысле работаю до "потери пульса". Когда обороты сбавляю, немного себя откармливаю и пульс выше становится.
Так что неделю я ещё безобразничаю, восстанавливаю пульс, а потом уже буду худеть.
Всем отличной недели!
Девочки, спасибо за комплименты , я их сейчас меньше всего заслуживаю. После приезда никак не приструню аппетит. Дорвалась до печенек и конфет, на отдыхе их не ела, а тут понеслось. Под разгребание накопившихся дел поедание этого мусора идёт на ура. Ну правда ещё и застольев хватает.
Зато калории посчитала.
Вес начал было лихо уменьшаться, а за последние три дня я всё испортила. В результате сейчас по ТВН за месяц имею привес в районе 1,5 кг. Погуляла.
Ещё предстоящая неделя с 8 марта тоже будет обильной на еду.
Если посмотреть на цифры, в итоге получится неплохой разгон. С 1 января только две недели были с более -менее скромным СКН - 1836 ккал и 1831 ккал, а так все остальные порядка 2000 ккал. Вешаться не буду, сознательно ела. Вот посмотрю, как после всего этого будет вес уходит.
За последнюю неделю цифры такие:
Неделя вполне могла бы получится с небольшим дефицитом, если бы не вчерашний перелёт, хорошо посидели, помянули умерших.
Пульс, судя по всему, у меня падает, когда я себя загружаю делами по самое немогу , в буквальном смысле работаю до "потери пульса". Когда обороты сбавляю, немного себя откармливаю и пульс выше становится.
Так что неделю я ещё безобразничаю, восстанавливаю пульс, а потом уже буду худеть.
Всем отличной недели!