Re: Дневник LadyVengeance
Добавлено: 13 авг 2018, 13:47
Всем привет!
Наконец-то добралась до форума, как-то активно неделя началась...
Танюша, это точно, после приятного общения прямо силы появляются.
Вот только у меня проблемы с едой за компанию. Я за общением совершено теряю контроль за количеством съеденного.
Зоя, спасибочки за лестную оценку моего текущего веса.
С контролем на посиделках по-прежнему сложно. Суббота была продуктивной во всех отношениях - и тренировка состоялась и в доме был наведен порядок, вот только за ужином я повела себя совсем нескромно. И уже , когда на ночь глядя посчитала все свои ккал, так расстроилась, что умудрилась добавить себе ещё 100 ккал.
В общем, в субботу аж 2460 ккал ( план 1950 ккал +510 ккал) . Но так как я в пятницу чуть подготовилась к субботе и вчера мне особо есть не хотелось после перелёта, то средняя калорийность за три дня получилась 1957 ккал, вот как-то я почти в план и вписалась. Вес как бы не так уж и сильно увеличился - вчера привес 300г, сегодня осталось уже 200г. В общем всё более-менее, несмотря на ТАКИЕ цифры калорийности. Но вот хочется же отвесов.
Всем продуктивной недели!
Наконец-то добралась до форума, как-то активно неделя началась...
korT писал(а):Лара привет!
А ведь и действительно, самое большое удовольствие это общение с людьми, особенно с хорошими друзьями. Мы когда бываем у друзей я отдыхаю душой,телом и всем чем можно , и еда эдесь дело второстепенное, главное ОБЩЕНИЕ. И всегда по преезде домой нахожусь в какой-то эйфории. Обожаю эти посиделки.
Отличных выходных!!!
Танюша, это точно, после приятного общения прямо силы появляются.
Вот только у меня проблемы с едой за компанию. Я за общением совершено теряю контроль за количеством съеденного.
Весенняя улыбка писал(а):Я пока только мечтаю о твоем весе
Зоя, спасибочки за лестную оценку моего текущего веса.
Весенняя улыбка писал(а):Как посидели с друзьями?
Тебе можно и расслабиться, ты умеешь себя контролировать.
С контролем на посиделках по-прежнему сложно. Суббота была продуктивной во всех отношениях - и тренировка состоялась и в доме был наведен порядок, вот только за ужином я повела себя совсем нескромно. И уже , когда на ночь глядя посчитала все свои ккал, так расстроилась, что умудрилась добавить себе ещё 100 ккал.
В общем, в субботу аж 2460 ккал ( план 1950 ккал +510 ккал) . Но так как я в пятницу чуть подготовилась к субботе и вчера мне особо есть не хотелось после перелёта, то средняя калорийность за три дня получилась 1957 ккал, вот как-то я почти в план и вписалась. Вес как бы не так уж и сильно увеличился - вчера привес 300г, сегодня осталось уже 200г. В общем всё более-менее, несмотря на ТАКИЕ цифры калорийности. Но вот хочется же отвесов.
Всем продуктивной недели!