Ларочка привет!
С пасхой!
Пусть сладкий вкус пасхальных куличей
На талии твоей не отразится,
Ждёт много впереди счастливых дней,
Пусть чудо обязательно случится!
korT писал(а):Пусть сладкий вкус пасхальных куличей
На талии твоей не отразится,
Ждёт много впереди счастливых дней,
Пусть чудо обязательно случится!
LadyVengeance писал(а):
А то так и буду плавно перетекать из одно праздника в другой. ]
korT писал(а):Ну ни че, мы справимся, мы ж банда МФшников , и все у нас получится, на зло и зависть всем НКПшникам, ППшникам и ИПшникам . Пусть завидуют.
korT писал(а): но есть просьба, огласи весь список пжалуйста , в каких местах + 2 кг.
Lupus писал(а):Если ко всему этому отнестись серьезно, то единственный метод привести себя в порядок тем, кто скинни фэт, т.е. нормальный ИМТ при завышенном % жира с отсутствием мышц после нескольких циклов диетных упражнений, это быстро наесть 10 кг (адипоцитов много, но они полупустые, и постоянно хочется жрать), адипоциты пополнятся жиром без уменьшения количества (но и без увеличения!), а потом скинуть эти 10 кг за полгода, количество адипоцитов уменьшится, и оставшиеся будут более наполненные, чем до начала цикла, соответственно уже жрать будет хотеться меньше (скажется нелинейность лептина от количества в клетке), и так столько циклов пока не будет нормальный компонентный состав и нормальное количество полных жиром довольных жизнью и удавшейся судьбой адипоцитов.
И с точностью до наоборот, чтобы стать скинни фэт, надо циклами медленно набирать и потом быстро скидывать, снова медленно набирать и быстро скидывать.
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 237