Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Натаmet » 11 сен 2017, 07:24

Спешу поздравить с днем рождения и пожелать много радости ,внимания , нежности и доброты в твой адрес! Здоровья и всевозможных благ земных! Поздравляю ,Ларочка!
Наталья, 55лет ,рост 170
01.04.2016 98кг,
01.04.2017 79кг
минус 19 кг с МФ
Аватара пользователя
Натаmet
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 06:50

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Натаmet » 11 сен 2017, 07:37

Пусть всегда сбываются твои мечты и желания!
Вложения
El6deiOWpu8.jpg
El6deiOWpu8.jpg (146.24 КБ) Просмотров: 1955
Наталья, 55лет ,рост 170
01.04.2016 98кг,
01.04.2017 79кг
минус 19 кг с МФ
Аватара пользователя
Натаmet
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 06:50

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение иннуська1959 » 11 сен 2017, 08:56

Доброе всем утро!Предоставляю отчёт:
пнд 1542ккал -53.9кг
втр 1574ккал - 53.9кг
срд 1577ккал - 54кг
чтв 1578ккал - 53.9кг
птн 1577ккал - 54.3кг
сбт 1584ккал - 53.6кг
вск 1580ккал- 53.5кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1657ккал(1631)
Средняя калорийность последней недели 1573ккал(1580)
Типичный вес предпоследней недели 54кг
Типичный вес последней недели 53.9кг
Недельное изменение веса-100
Средняя калорийность следующей недели (1657+1573)/2=1615+100=1715ккал
иннуська1959
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:22
Откуда: кременчуг

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение иннуська1959 » 11 сен 2017, 08:58

или оставить 1615ккал?
иннуська1959
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:22
Откуда: кременчуг

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 11 сен 2017, 14:15

Натаmet писал(а):Спешу поздравить с днем рождения и пожелать много радости ,внимания , нежности и доброты в твой адрес! Здоровья и всевозможных благ земных! Поздравляю ,Ларочка!

Наташенька, приветики! Очень рада тебя видеть! Спасибо за поздравления, надеюсь ты вновь появишься в наших рядах.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 11 сен 2017, 14:15

иннуська1959 писал(а):Средняя калорийность предпоследней недели 1657ккал(1631)
Средняя калорийность последней недели 1573ккал(1580)
Типичный вес предпоследней недели 54кг
Типичный вес последней недели 53.9кг
Недельное изменение веса-100
Средняя калорийность следующей недели (1657+1573)/2=1615+100=1715ккал
или оставить 1615ккал?

Оставляй пока 1615, это считай режим "-100", а там поглядим на реакцию организма.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение иннуська1959 » 11 сен 2017, 20:29

Спасибо,Лариса!
иннуська1959
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:22
Откуда: кременчуг

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 11 сен 2017, 21:43

Лара, тебе передала поздравления с днем рождения Светлана-Милисса с диона.
И еще я от нее узнала "сайт #Дион переехал на новый домен http://www.dion-dieta-online.ru.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение bugivugi » 11 сен 2017, 22:23

новый поворот. интересно. владельцы явно новые
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 12 сен 2017, 07:01

bugivugi писал(а):новый поворот. интересно. владельцы явно новые

Похоже, или не русские или ужасно безграмотные. В приветственном письме куча ошибок, глаз режет.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 356