Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 10 дек 2020, 22:12

[quote="LadyVengeance"]
Привет! :D У меня там пока ещё денежки есть. Не пользуюсь им пока, у меня с начала коронавируса абсолютный хаос в жизни.
И самое ужасное, что я совершенно не представляю, как туда закинуть деньги с именной карты через все блокировки, точно уголовное дело заведут.
У нас вот уже, что творится:Срок за фото Брежнева. На Украине пенсионерка получила 5 лет лишения свободы за посты в "Одноклассниках"

Ларочка, привет! Почитала про вашу пенсионерку, зазеркалье какое-то по сравнению с нашими реалиями :) ну, ей, вроде, те 5 лет заменили на год испытательного срока, чтоб исправилась :D

Планы у тебя отличные, 1900 ккал - это супер. Родителям купи респираторы, в FFP2, в принципе, нормально дышится. И сами надевайте, когда с ними общаетесь. И попробуй уговорить маму не ходить самой по магазинам-аптекам. Здоровья вам всем, держитесь!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1513
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 15 дек 2020, 06:56

MF-FALLOWER-400 писал(а):Вчера приватом кинул 200 руб со свистом, все четко, одну кнопку ОПЛАТИТЬ нажал и все.

Очень круто, буду иметь в виду.

MF-FALLOWER-400 писал(а):А чучундра форум уже не посещает? Нет ли у кого-то связи с ней?


Неа, нет связи.
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 15 дек 2020, 07:06

nmilona писал(а):
LadyVengeance писал(а):Родителям купи респираторы, в FFP2, в принципе, нормально дышится. И сами надевайте, когда с ними общаетесь. И попробуй уговорить маму не ходить самой по магазинам-аптекам. Здоровья вам всем, держитесь!

Мама свято верит, что они переболели короной в феврале месяце. Она заразилась в маршрутке от кашляющей тётки и потом они целый месяц болели с жутким кашлем и температурой. У мамы есть знакомые, которых забрал коронавирус, это её немного приструнило - старается реже выходить и в поликлинику не ходит.

Сейчас у нас родственница моего возраста болеет средней тяжести - 32% поражения лёгких, одышка такая, что не могла говорить. Колят ей антибиотики, вроде чуть полегче. Святая женщина - ни пьёт, ни курит, но правда из физ.активности - только поход в магазин и домашняя работа.

У нас очень много переболело, уже легче пересчитать тех, кто не болел. Статистика тоже идёт на спад.
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 22 дек 2020, 08:04

Всем привет!

01.12.20 СКН 1867 ккал ТВН 71,09 кг(+590) ФА-609 ккал 13,5 т.шагов БЖУ-100,81,165
08.12.20 СКН 2068 ккал ТВН 71,43 кг(+340) ФА-576 ккал 11,6 т.шагов БЖУ-106,96,180 3ДР
15.12.20 СКН 1951 ккал ТВН 71,39 кг(-40) ФА-648 ккал 13,7 т.шагов БЖУ-105,81,187
22.12.20 СКН 1923 ккал ТВН 71,34 кг(-50) ФА-666 ккал 14,6 т.шагов БЖУ-85,91,172

С конца ноября я нахожусь в свободном полёте, без каких-либо попыток похудения. Об этом может быть подумаю после Рождества.
Пока тихо радуюсь, что вес уже не растёт...Уже не тихо, с вами поделилась.

Как обычно перед Новым Годом дурдом, ношусь много, что заметно по калориям физической активности ФА.

Народ начинает массово выздоравливать. Очень многие перенесли вирус в лёгкой форме. Есть такие, кто выздоровел, а потом вдруг наступает ухудшение, как по второму кругу. Родственнице гораздо лучше. Я вроде окончательно пришла в себя, очень надеюсь, потому пока избегаю дефицита калорий.

В общем, берегите себя, будьте здоровы!
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 30 дек 2020, 07:20

Всем привет!

Новый Год уже на носу... Лихорадочно доделываю дела, докупаю очередную тонну продуктов. Параллельно активно празднуем, уже отгуляли все корпоративы.
Устала страшно, потому как всё это ( работа, забота и веселье) абсолютно несовместимые вещи.

Калории благодаря тортам не выдерживают никакой критики. Попыталась завтракать овсяной кашкой, чтоб калорийность в целом за день хоть как-то снизить. Изображение В первое время (на позапрошлой неделе) это неплохо получилось. На второй неделе утренняя овсяночка своё гиблое дело сделала - гормоны сбились , по вечерам стал нападать ЖОР и пожаловал мой ненаглядный рефлюкс из-за пониженной кислотности. Так что к Новому Году я готова - мне много чего нельзя есть и пить. Изображение

В общем, лучше б я набрала лишние 300-500г, чем теперь имею проблемы со здоровьем.

Калории предстоящую праздничную неделю считать не буду, тем более в гостях. С 4 января просто вернусь в свой обычный режим. Так что следующий отчёт аж 12 января.

И отчёт за последнюю неделю :

29.12.20 СКН 2083 ккал ТВН 71,53 кг(+190) ФА-642 ккал 13,6 т.шагов БЖУ-89,90,198 НГ

По текущему весу явный отвес, но из-за корпоратива среди недели , когда был сбит водно-солевой баланс, конечно же вылез привес.

Всех с Наступающим Новым Годом!
Будьте здоровы и счастливы, и пусть ваше счастье никоим образом не зависит от цифры на весах!

Изображение
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 31 дек 2020, 08:02

Лара, привет! С наступающим новым годом! Желаю тебе здоровья, радости! Не болеть больше.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1272
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 06 янв 2021, 15:44

stellay писал(а):Лара, привет! С наступающим новым годом! Желаю тебе здоровья, радости! Не болеть больше.

Танечка, спасибо и взаимно! Здоровья и счастья тебе и всей твоей семье!!! С наступающим Рождеством!!!
Изображение


Но по факту, когда мы столько едим и пьём, бесконечно протирая штаны на застольях, оставаться здоровой практически невозможно.
На меня во время застолий нападает состояние "кучисабиши", это по японски , означает, что несмотря на то, что мы сыты, наш рот "чувствует себя очень одиноко» без еды и мы продолжаем есть. :?
Изображение
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 08 янв 2021, 01:17

Ларочка, с праздниками тебя!
Здоровья, счастья, любви и благополучия!
И пусть этот куса-синдром от нас отвяжется! :D
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1513
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 13 янв 2021, 07:40

Всем привет!

Что-то я не на шутку загуляла последние полтора месяца:

01.12.20 СКН 1867 ккал ТВН 71,09 кг(+590) ФА-609 ккал 13,5 т.шагов БЖУ-100,81,165
08.12.20 СКН 2068 ккал ТВН 71,43 кг(+340) ФА-576 ккал 11,6 т.шагов БЖУ-106,96,180 3ДР
15.12.20 СКН 1951 ккал ТВН 71,39 кг(-40) ФА-648 ккал 13,7 т.шагов БЖУ-105,81,187
22.12.20 СКН 1923 ккал ТВН 71,34 кг(-50) ФА-666 ккал 14,6 т.шагов БЖУ-85,91,172
29.12.20 СКН 2083 ккал ТВН 71,53 кг(+190) ФА-642 ккал 13,6 т.шагов БЖУ-89,90,198 НГ

05.01.21 СКН~2592 ккал ТВН 72,7 кг(+1170) ФА-543 ккал 11,1 т.шагов много углеводов НГ 6 дней
13.01.21 СКН ~2066 ккал ТВН 72,4 кг(-300) ФА-585 ккал 11,7 т.шагов БЖУ-107,92,167 Рождество 3 дня

ФА – физическая активность по часам Apple Watch -15%

За последние две недели из 14 дней девять были с застольями. :roll: Конечно по реальному весу за новогодние праздники не плюс 1 кг как по ТВН, мой ТВН последние две недели просто отражает бесконечные водносолевые безобразия. Сегодня ,к примеру, вес 71,4 кг, несмотря на новолуние. Процент жира тоже на месте, что немного радует.

Очень надеюсь, что до следующих праздников (февраль-март) я как-нибудь с этим привесом разберусь.

Всем здоровья и отличного настроения!
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3290
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Ленусечка » 14 янв 2021, 10:13

Привет! Со Старым Новым годом!
LadyVengeance писал(а):Очень надеюсь, что до следующих праздников (февраль-март) я как-нибудь с этим привесом разберусь.

"И вечный бой. Покой нам только снится." Прям девиз нашей похудальческой жизни... :(
Рост 172 см.
Вес 4 ноября 2019 был 84,7 кг.
Ленусечка
 
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 09 ноя 2018, 12:52

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron