Всем привет! О, у нас уже +8... холодновато, пока только на улице, но днём на солнышке ещё очень тепло. Народ одевается кто как, кто в шапке, кто в футболке.
Вес мой как-то не очень радостно снижается, всего минус 500г, и я как раз вышла на предыдущий ТВН -
68,4 кг. Да уж, не надо было в субботу делать +200 ккал, к тому же у меня получилось почти +300, точно это всё в жир пошло, потому как 1950 ккал приблизительно моя равновесная калорийность, а хотелось бы повыше.
Ну так я же двигаюсь примерно на 300 ккал/день, а то и больше. Вчера калорийность
1956 ккал , что тоже приятно, что отвес на таких цифрах.
stellay писал(а):Я тоже мечтают о дне сурка, недели на 2. Закончу вот огородный сезон и залягу дома на кроватку с сериалами. Уже скоро, время летит стремительно.
Танечка, но ты так перенапрягаешься со своими огородами, что тебе такой отдых просто жизненно необходим.
Я о таком даже не мечтаю, даже в отпуске всё время какая-то суета, на выходных обычно готовки и уборки. Сериалы мы смотрим только по будням, перед сном получается часик посмотреть, если под этот сериал не заснём, что тоже частенько бывает.
Occasion писал(а):.. эх, совсем заездили меня.
Плохо, от стресса растёт выработка кортизола, а он мешает похудению...
А с другой стороны без стрессов жить не получится, надо к ним иммунитет вырабатывать.
Сегодня у нас очередной бытовой квест, отключают воду в городе на два дня. Набрали воду во всё, что только можно было набрать, даже мелькнула мысль налить в вазы.
Всем продуктивного денёчка!