Дневник LadyVengeance

[LadyVengeance]

ОХ я хорошие булочки я ооочень люблю. Самая любимая - булка снежинка с изюмом из школьной столовки. Но, с кожалению, от булок распухаю я прямо как на дрожжах (впрочем на дрожжах получается в прямом смысле).

О, может у меня +200 не от слабосолёной сёмги и не от отдыха от тренировок, а от булок. Впрочем, если учесть все факторы, то +200 - это даже похудела. Ровное питание на МФ рулит. Интересно, что завтра будет, я сегодня тренировку прогуляла, меня как закрутила и завертела с утра пораньше работа, что чуть без обеда не осталась.

[LadyVengeance]

Всем привет! Кажется пятница, а у меня на повестке дня работа, это первое о чём я подумала, проснувшись. Но это даже хорошо, потому что без работы очень плохо.
Надеюсь сегодня получится потренироваться, вроде всё заранее упредила. Двигаться просто аж пищит, вес пока застыл как вкопанный - 68,4 кг, а вот аппетит немного подводит, вчера 1975 ккал (план 1930). А всё потому что купила такую ерунду как мюсли, решила, что вместо печенья будет очень хорошо. Вот только съела почти 100г, а там калорий выше крыши - аж 376, вот печенья мне не приходит в голову съесть 100г, а мюсли легко.
На улице вконец похолодало, я так и не поняла, где бабье лето, где золотая осень, где яркие краски? Одни деревья стоят ещё зелёные, листочки на других вмиг пожухли, скукожились и таким же ковром осыпались. Прямо какая-то преждевременная кончина...
Но чтобы природа не вытворяла, надо стараться от своей орбиты не отклонятся.
Всем отличной пятницы!

[Occasion]

Вот у меня история точно наоборот. Мюсли я привыкла ровно-ровно ложечкой отмеривать и в йогурт добавлять. А печенье как начну есть так пасть и не закрывается пока все не сожру, и 100гр далеко не предел.
У меня тоже вес стоит. Может, время такое какое-нибудь?

[stellay]

Привет, девочки! У меня тоже вес стоит, вчера вечером был хорош, а за ночь совсем мало ушло и в итоге +100.

[korT]

Девчата привет!
Наверное все и вся готовится к зиме , соответственно наши организьмы не отстают... , что и дают понять нам показаниями на весах

[LadyVengeance]

Девочки, у меня ещё начался сезон осенней еды - квашеные помидоры и баклажаны... Вкусно, по 100г себе разрешаю, но это талию не спасает, она меньше не становится.
И как похолодало,так и на печеньки потянуло. И я не я, когда что-то хочу, меня не остановить, я прямо как та свинка из мультика.

[LadyVengeance]

И всем доброго субботнего утра! Утро в субботу однозначно быть недобрым просто не может, впереди два выходных дня, так что все недельные достижения вполне можно свести на нет... Ну это к тому, что у каждой медали две стороны. Вот сегодня меня наконец-то вес порадовал - 68,1 кг , уже не 68,4кг, так на ужин намечается тарань... завтра и послезавтра будет привес. Может если я сегодня до обеда очень ударно поработаю с уборками, стирками и переездом, то не сильно и привесит, надо очень постараться.
Калорийность вчера чуть поскромней 1898 ккал ( очень подконтрольно себе разрешаю мюсли ), немного скомпенсировала вчерашний перелёт.
Вообще мне на такой огромной калорийности очень даже неплохо живётся, БЖУ вообще песня - Б-90, Ж-60, У-250, мне нравится. На 1500-1600 по будням БЖУ победнее было, а по выходным с перелётами БЖУ не особо лучше было из-за пустых алкогольных калорий. Главное сегодня не улететь далеко по калориям, а то ж уже выработала себе привычку по субботам "режь, мажь, ешь, сколько хочешь".
Про БЖУ я ещё и к тому, что у меня уже как полгода вылезло на локте нехорошее сухое пятно. Чем я только его ни мазала, а вот с ДРами так забегалась, что совсем про него забыла. Я ж на типо "активное" похудение плюнула с 21 августа, если кто успел заметить. Так вот, за месяц они почти ушло!!! И это несмотря на то, что нервотрёпка до сих пор присутствует. Видимо организм напитался какими-то витаминами.
Так что, тише едешь, дальше будешь, не надо никогда ничего форсировать.
Всем прекрасных выходных!

[nmilona]

Ларочка, привет!

С хорошей циферкой тебя! Идёт вниз, здорово! Соль - это, конечно, отдельная песТня)) от неё, оказывается, проблем больше, чем от сладкого((

Насчёт пятна - проанализируй, какие продукты из твоего привычного рациона ты меньше ела в этот период. Может, даже вычислишь аллерген Хотя... пятно может быть и от того, что витамина какого-то в организме не хватало, скорее всего группы В (вроде бы, они за состояние кожи отвечают).

Хорошей продуктивной субботы тебе! Ещё не перебираетесь? Мужа, наверное, вместе с диваном надо транспортировать, мой точно без своего дивана не переехал бы, это его территория, он детей оттуда сгоняет

[LadyVengeance]

Всем привет!

Насчёт пятна - проанализируй, какие продукты из твоего привычного рациона ты меньше ела в этот период. Может, даже вычислишь аллерген Хотя... пятно может быть и от того, что витамина какого-то в организме не хватало, скорее всего группы В (вроде бы, они за состояние кожи отвечают).

О, меньше всего хочется аллергии, хотя на мёд вполне может быть, его как раз последние два месяца стала есть меньше.

Хорошей продуктивной субботы тебе! Ещё не перебираетесь? Мужа, наверное, вместе с диваном надо транспортировать, мой точно без своего дивана не переехал бы, это его территория, он детей оттуда сгоняет

Спасибочки, но успела только в квартире убраться. Переезд пока ждёт, уже бы потихоньку вещи перетаскивала, так работы навалилось. Я думаю, когда там уже будет почти всё готово, мой муж побежит впереди меня на свой новый диван, по-моему он ему очень нравится. В общем надо как раз купить телевизор и ноутбук мужу в кабинет и вопрос с переездом точно будет решён.

И про дела выходного дня. С одной стороны было весело и классно, с другой стороны печально. В общем в субботу случился второй ужин за компанию, когда уже было всё съедено, выпито и подсчитано, причём в субботних цифрах - план+100, почти ночью употребила ещё 300 ккал. В воскресенье я попала в план - 1918 ккал(план 1930), в субботу 2323 ккал. Вес, понятное дело, улетел не столько от 400 лишних калорий, а ещё из-за алкоголя и соли. Вчера 68,6 кг, сегодня вообще мрак - 68,9 кг. Хотя, привес после после поездки к друзьям был чуть ли не 3кг за три дня, так что можно сказать, что на своей территории я отделалась лёгким испугом - всего плюс 800г. Но это ж мы особо и не гуляли, пообщались всего пару часов.

Вот так у меня начался октябрь...
Всем бодрого начала новой недельки!

[Anastasia33]

Ларочка,тебя тоже с ночалом новой недельки! Загляни ко мне пожалуйста нужен совет.