Девочки, спасибо за оценку моих трудов. Пришлось немного поковыряться. Зацепило, когда за спиной хихикали по поводу целесообразности подсчётов калорийности при росте веса. Теперь наглядно видно, что МФ очень сдерживал набор веса. И для меня прямо явилось откровением, что основные перелёты пришлись на лето.
Весенняя улыбка писал(а):Лара , а график ты где ведешь? на каком сайте?
Ни на каком, в Excel набрала. Теперь хочу сделать график каждодневной калорийности и веса, вот это уже точно будет видно как перелёты "помогают" худеть.
Кстати, я вчера перелетела. Немного отметили 27 лет супружеской жизни. Ужас, уже такие цифры, аж не верится. У родителей в воскресенье золотая свадьба - 50 лет брака, тоже цифра в мыслях не укладывается. Папа сейчас в больнице, вытащили ему два камня, очень надеемся, что его перестанут мучить боли.
Калорийность вчера уже старалась выдержать так , чтоб было не выше 200 ккал сверх плана, вроде получилось
2096 ккал (план 1900), вес после селёдочного привеса теперь качнулся в отвес -
65,8 кг, приятно, но знаю, что ненадолго, завтра точно будет немного больше, вылезет вчерашний перелёт.
Всем отличных выходных!