Дневник LadyVengeance

[Bayun]

Лара, вот это отчетище! Вообще, конечно, ты большая молодец, взяла под контроль эту сторону своей жизни. Могла за год поправиться на 10 кг, а поправилась всего на 3-4. Я за зиму обычно столько наедала.

[Натаmet]

Лар, вот это ОТЧЁТ по полной программе, с анализом , выводом,дискуссией по перелётам и с планами на будущее, КРУТО ,ЧЕС слово!

[Occasion]

Лааар, ну ты даешь!!! Вот это очетище! Сколько ж сил надо было потратить на создание такого труда!
Вот сразу видно, ты бухгалтер Только им под силу годовые отчеты на все про все состалять. )) Еще и с графиком!

[irinka727]

Лара! Я восхищаюсь! Какой титанический и кропотливый труд проделан!!!
Молодчина
Успехов тебе всегда и во всем!

[nmilona]

Лара, очень интересный и полезный для всех нас отчёт. Спасибо, что поделилась!

[korT]

0_42a39_2db181e9_S.gif (18.69 КБ) Просмотров: 3986

Лааарааа! Ну ты сила... Надо ж такой отчетище, подробнейший, с выводами, БРАВО!!!

[Весенняя улыбка]

Ларочка, молодец, такой отчет сделала!!!
Все у тебя под контролем!
И график приложила с весом и калориями, умница!!!

Лара , а график ты где ведешь? на каком сайте?

[LadyVengeance]

Девочки, спасибо за оценку моих трудов. Пришлось немного поковыряться. Зацепило, когда за спиной хихикали по поводу целесообразности подсчётов калорийности при росте веса. Теперь наглядно видно, что МФ очень сдерживал набор веса. И для меня прямо явилось откровением, что основные перелёты пришлись на лето.

Лара , а график ты где ведешь? на каком сайте?

Ни на каком, в Excel набрала. Теперь хочу сделать график каждодневной калорийности и веса, вот это уже точно будет видно как перелёты "помогают" худеть.
Кстати, я вчера перелетела. Немного отметили 27 лет супружеской жизни. Ужас, уже такие цифры, аж не верится. У родителей в воскресенье золотая свадьба - 50 лет брака, тоже цифра в мыслях не укладывается. Папа сейчас в больнице, вытащили ему два камня, очень надеемся, что его перестанут мучить боли.
Калорийность вчера уже старалась выдержать так , чтоб было не выше 200 ккал сверх плана, вроде получилось 2096 ккал (план 1900), вес после селёдочного привеса теперь качнулся в отвес - 65,8 кг, приятно, но знаю, что ненадолго, завтра точно будет немного больше, вылезет вчерашний перелёт.

Всем отличных выходных!

[anthurium))]

Ларочка,вот это отчетище!!! Просто класс!!! Столько работы проведено.

[стройнёшка]

Лара, доброго дня!
Отчет впечатляет! Каждая калория учтена)

А эта пара кг-шек на эффект йо-йо ну никак не тянет! Может организм просто восстановился до комфортного состояния? По всяким там имт и прочим формулам Вы в идеальной форме. Ну если не прикапываться к граммам...в этих всех формулах процент мышечной и жировой ткани не учтен, поэтому и рассчеты до единичных килограммов получаются относительными. Или по крайней мере должны находиться в каком-то диапазоне, как мне кажется.

Пи.Си: С годовщиной!