Страница 2 из 19

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 18:57
Про100Лена
LadyVengeance писал(а): LadyVengeance

Лара, приятно познакомиться! Благодарю)

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 20:39
Про100Лена
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю. с 14.01 по 20.01.2019

Типичный вес предпоследней недели 92.25 кг
Типичный вес последней недели 92.00 кг
Недельное изменение веса -250
Средняя калорийность предпоследней недели 2216 ккал (реком. калор. 1710)
Средняя калорийность последней недели 1843 ккал (реком. калор. 1950)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1930 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 14:26
stellay
Лена, привет! Калорийность хорошую насчитали, но ты же была на режиме -300, так что не гони, пусть медленно, но верно. Следующую неделю на -300 можешь посчитаться.
Отвес есть. Желаю и дальше отвесов!

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 23:06
Про100Лена
Танюша, спасибо) Рассчитаю след.неделю на -300)

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 19:02
Про100Лена
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -300 г в неделю. с 21.01 по 27.01.2019

Типичный вес предпоследней недели 92.00 кг
Типичный вес последней недели 91.60 кг
Недельное изменение веса -400 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1843 ккал (реком. калор. 1950)
Средняя калорийность последней недели 2068 ккал (реком. калор. 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2060 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 19:50
stellay
Лена, ну ведь хорошо, что то ты все расстраиваешься, что не то ешь. А отвес есть.

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 23:15
Про100Лена
Тань, это случайно)))) :lol:

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 19:27
Про100Лена
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -300 г в неделю. с 28.01 по 03.02.19

Типичный вес предпоследней недели 91.60 кг
Типичный вес последней недели 91.67 кг
Недельное изменение веса 70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2068 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 2049 ккал (реком. калор. 2060)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1960 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 07:02
LadyVengeance
Про100Лена писал(а):Типичный вес предпоследней недели 91.60 кг
Типичный вес последней недели 91.67 кг
Недельное изменение веса 70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2068 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 2049 ккал (реком. калор. 2060)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1960 ккал

Как по мне, так и неплохо. Привес вполне может быть из-за сегодняшнего новолуния, по цифрам некритичный, если получится снизить калорийность, то 100% на этой неделе будет отличный отвес.

Re: Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!-я Про100Лена))

СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 01:07
Про100Лена
Результаты расчета NEW с 04.02 по 10.02.19
Выбранный режим: -300 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 91.67 кг
Типичный вес последней недели 91.79 кг
Недельное изменение веса 120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2050 ккал (реком. калор. 2060)
Средняя калорийность последней недели 1978 ккал (реком. калор. 1960)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1910 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2