stellay писал(а):чем толкнуть я не знаю, кроме физкультуры
Про100Лена писал(а):Как результат в весе + и стоит на месте... Чем толкнуть его? Ну кроме физической нагрузки
Аброся писал(а):сократить соль
Про100Лена писал(а):Приветик!!! БлагоДарю за поддержку)Аброся писал(а):сократить соль
Ага... Я когда-то очень давно лет 13 назад -"села на японку"-первая моя диета-14дней без соли-результат был конечно шикарный для меня -9кг (Весила я тогда почти 120)- выдержала без соли легко... Так что можно попробовать)
Золотые слова) Селедку ем очень редко. Квашеную капусту тоже) А вот помакать хлебом в соленое ароматное масло...да было последнее время такое...Грешна Блюда всегда недосаливаю, Мама и Друг всегда солят готовые уже на столе) Но, думаю в некоторых случаях бывает перебор. ПроанализируюАброся писал(а):Не надо начинать делать то, чего не сможешь придерживаться всю жизнь
nmilona писал(а):Осторожнее с ограничением соли. Есть данные, что после длительных бессолевых диет организм теряет способность перерабатывать солёное (ну, или что-то вроде того) и на любое количество соли начинаются дикие привесы. И это необратимо(( Ограничить можно, но до разумных пределов
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 342