MF-FALLOWER-400 писал(а):С 1 сентября считаю.
С понедельника пойду по Мф с отчетам.
Круто! Как я поняла, надо обязательно делать перерывы в похудении и не на 1-2 недели, а на несколько месяцев. Если они сопровождаются перерывами в подсчётах калорий, то однозначно будет прибавка в веса и это совершенно нормально, потому как наши датчики комфортного насыщения настроены так, что всегда будет лёгкий перебор калорий ( как раз в режиме МФ 100-400 ккал). В это время желательно ходить в зал, чтоб на профиците калорий восстанавливать ММ. Рост веса не всегда плохо.
Ждём отчётов.