Почитала тут тему в Блоге Виктора Меркатора "Только для женщин" про корректировку ТВН по циклу.
Ничего сразу не поняла толком. Но, как-то интуитивно я до этого уже догадывалась, что надо наблюдать не по неделям, а по циклам.
И для себя параллельно веду такую табличку, создала её сама, где квантом времени является цикл (а он у меня 27-36 дней бывает разный), туда заношу ежедневный вес и калорийность.
Каждый цикл нахожу медиану и на всякий случай среднее арифметическое значений веса. Небольшие расхождения есть, но в целом почти рядом. Для своей личной статистики сравниваю ТВЦ (типичный вес цикла) предыдущий и нынешний. Ну, а средняя калорийность цикла рассчитывается, так же - среднее арифметическое число.
Интересные наблюдения. В середине цикла всегда привес идет до килограмма, а к концу водичка сливается и кажется, что похудение идет именно во второй фазе цикла, при отсутствии бонусов, со стабилизацией веса в первой половине следующего цикла. Таблица уже составлена за последние 18 циклов.
P.S.Может, конечно, я бред пишу, если что - удалите.