Ленусечка, привет!
Не, я сразу паниковала, когда вес на 2 кг увеличивался. И сразу за подсчет бралась. А то вон оно как может быть, буду знать.
И правильно делала, а я решила разгрузиться и, в результате, загрузилась еще больше.stellay писал(а):я сразу паниковала, когда вес на 2 кг увеличивался. И сразу за подсчет бралась.
Volna писал(а):Нееее, девочки, разгрузочный дни это фигня. Максимум что они дают: к такому-то дню с дуться на пару кг, чтобы влезть непременно в это платье. Так с этой же целью и утяжки справятся . А если ещё организм познал диету, да ни одну.... Он ещё и запасать может начать. Тогда уж лучше наоборот загрузку по-ковальковски. Когда целый день лопаешь мясо и зелень. А ещё лучше ровненько питаться. Но по принципу загрузки я раньше праздники переживала. То есть ела только зелёные салаты и мясное что-то, сыры. Правда, алкоголь все равно все дело портит. Но к норме приходишь быстрее, чем с полным столом.
Volna писал(а):к сожалению, ткнуть не смогу, давно это было.
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 60