MF-Follower-400 писал(а):№ 20 НЕДЕЛ рекоменд. калорийность 2460 → Сред. Калор. Недели 2422 - ВЕС 72.93 ( +220 ) / Цель -400
Ничего удивительного, зал 1 раз, и такая калорийность, активность - диван 6 дней, прошлая неделя настольный теннис 2-3 часа 2-3 раза и зал. Интересно, если на 2150 стабильно худею, то в теории на 2550 паритет, или около того, но видим что на 2400 уже +200. Хотя это не показатель.
А ты пересчитай свою равновесную на новый вес, 9кг ушло, это уже минус 180 ккал.