Дневник Наташи М

Re: Дневник Наташи М

Сообщение nataliaya » 30 апр 2018, 10:04

Всем привет!

Таня, да, ровно почти )))
отчет 23.04-29.04

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 84.42 кг
Типичный вес последней недели 84.25 кг
Недельное изменение веса -170 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2376 ккал (реком. калор. 2380)
Средняя калорийность последней недели 2330 ккал (реком. калор. 2330)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2260 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Что бы сделать с отеками ) соли что ли поменьше есть. С другой стороны, раз в месяц да сходят.
nataliaya
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 апр 2017, 23:24

Re: Дневник Наташи М

Сообщение nataliaya » 07 май 2018, 07:36

отчет 30.04-06.05

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 84.25 кг
Типичный вес последней недели 83.89 кг
Недельное изменение веса -360 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2330 ккал (реком. калор. 2330)
Средняя калорийность последней недели 2263 ккал (реком. калор. 2260)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2280 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
nataliaya
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 апр 2017, 23:24

Re: Дневник Наташи М

Сообщение nataliaya » 14 май 2018, 07:16

отчет 07.05-13.05
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 83.89 кг
Типичный вес последней недели 84.02 кг
Недельное изменение веса 130 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2263 ккал (реком. калор. 2260)
Средняя калорийность последней недели 2366 ккал (реком. калор. 2280)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2210 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3
nataliaya
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 апр 2017, 23:24

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 1