Re: Дневник Наташи М
Добавлено: 04 дек 2017, 12:42
Таня, привет. Грудью кормлю и КД есть. Кормлю уже меньше, ребенку 9 месяцев, видимо понемногу будет снижаться обмен, а калорийность будет уже по факту догонять.
Авторы исследования предполагают, что уменьшение расхода может осуществляться за счёт адаптации не-мускулярного расхода (т.е. работы внутренних органов).
nataliaya писал(а):Отчет 22.01.2018-28.01.2018
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 86.31 кг
Типичный вес последней недели 85.78 кг
Недельное изменение веса -530 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2820 ккал (реком. калор. 2820)
Средняя калорийность последней недели 2739 ккал (реком. калор. 2710)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2880 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3