Диетическая система "Минус фунт"

Milenka_ писал(а):Вопрос: можно ли тут как-то изменить название темы? что-то туплю) или нельзя таки?

Мила, привет.
На первой странице, в первом сообщении нажать "правка" и в названии "заголовок " поменять название темы.

попробуй редактировать самое первое сообщение

я тормоз

Зоя,
Буги,
спасибо, други)))

Здравствуйте всем!)

вторая установочная завершена.

1я неделя: РКН 2590 СКН 2339 ТВН 89,68
2я неделя: РКН 2590 СКН 2338 ТВН 89,13

Табличка понижает до 2440кк думаю так и пробовать держать. Т.к. по факту получилось прошлые две недели 2340

Milenka_ писал(а):1я неделя: РКН 2590 СКН 2339 ТВН 89,68
2я неделя: РКН 2590 СКН 2338 ТВН 89,13

Табличка понижает до 2440кк думаю так и пробовать держать. Т.к. по факту получилось прошлые две недели 2340

Милочка, привет! Отвес отличный, хорошее начало. Про калорийность вообще молчу, по мне и 2340 и 2440 - просто фантастика.

Да, Ларочка, калорийность шикарная)))

1я неделя: РКН 2590 СКН 2339 ТВН 89,68
2я неделя: РКН 2590 СКН 2338 ТВН 89,13
3я неделя: РКН 2440 СКН 2420 ТВН 89,28

На четвёртую неделю ркн 2280кк, но она пока у меня жорная получается.. осталось три дня до конца недели, попытаюсь выровнять.

Всем здравствуйте

Milenka_ писал(а):На четвёртую неделю ркн 2280кк, но она пока у меня жорная получается.. осталось три дня до конца недели, попытаюсь выровнять.

Мила, привет! Раз аппетит пожаловал в гости, пора заняться изучением От чего зависит сытость пищи? Таблица индексов сытости. Очень нужная и полезная информация.

LadyVengeance писал(а):Мила, привет! Раз аппетит пожаловал в гости, пора заняться изучением От чего зависит сытость пищи? Таблица индексов сытости. Очень нужная и полезная информация.

ооо! очень нужная информация сейчас... изучу! Спасибо, Лара)) как тебя на всех нас хватает? спасибо, что наблюдаешь, помогаешь советами

Зашла похвастаться) что по замерам нормально сдулась за месяц:

в талии -4,5см.
живот (объём ниже пупка) -5,5см.
бёдра -2см.
ляха -1см.
икра-2см.

Всем привет!

тот редкий момент когда "сдулся " и "слился" это хорошо картошку надо узнать индекс. надо спросить или попробовать подсчитать