Bayun-графоман

[Occasion]

Да-да, ужасно тяжело

Про добор калорийности пищевым мусором согласна. Тяжело в рваном и сумасшедшем графике добирать чем-то другим. Я еще как на курсы ни приду там постоянно одногруппники какую-нибудь бяку жуют и угощают со всех сторон.

[Bayun]

Да-да, ужасно тяжело

Про добор калорийности пищевым мусором согласна. Тяжело в рваном и сумасшедшем графике добирать чем-то другим. Я еще как на курсы ни приду там постоянно одногруппники какую-нибудь бяку жуют и угощают со всех сторон.

И так сложно удержаться и не попробовать угощение

[Occasion]

Да-да, на халяву и торт - салатик, и чипсы за обезжиренный творог пойдут

[Bayun]

Сегодня идем на день рождения жены брата (до сих пор не знаю, как называется правильно жена брата ) в ресторан.
Почитала меню, там указана калорийность, и че-то как-то все очень калорийно. Единственное блюдо с низкой калорийностью - лосось на подушке из авокадо, ахаха, 88 кк на сто грамм.
Но мне кажется, че-то они врут, потому что вареники с клубникой 250 грамм почти 900 кк. Разве могут столько "весить" вареники с клубникой? В общем, мутный ресторан. Буду есть понемногу.
Ой, вру, вареники не 900, а даже 1045!!! Что ж за клубника такая? Может, ноль лишний? Потому что пельмени с мясом столько же грамм - 850 кк.

[Zahabia]

Привет! А что, вареники с клубникой действительно могут быть очень калорийными, еще не известно с чем они их сделали, наверняка добавили сахар, а это 400 ккал, если польют шоколадом сверху готовые, то шоколад тоже 550 -600 ккал, могут еще и орешками посыпать, могли в тесто или начинку добавить масло, тоже 700- 800 ккал, так что вполне могла получиться калорийная бомба. А в мясе калорий намного меньше чем в сладостях, так что ресторан возможно и не мутный,а правильный, десерт всегда очень калориен.

[Bayun]

Привет! А что, вареники с клубникой действительно могут быть очень калорийными, еще не известно с чем они их сделали, наверняка добавили сахар, а это 400 ккал, если польют шоколадом сверху готовые, то шоколад тоже 550 -600 ккал, могут еще и орешками посыпать, могли в тесто или начинку добавить масло, тоже 700- 800 ккал, так что вполне могла получиться калорийная бомба. А в мясе калорий намного меньше чем в сладостях, так что ресторан возможно и не мутный,а правильный, десерт всегда очень калориен.

Привет Наверное, ты права я ограничилась куриным филе, парой ложек салата и Наполеоном на десерт.

[Bayun]

Повысил! 0_о

[Bayun]

Вес 73.1
Калорийность вчера 2531.
Но вчера еще треня была. Может, отек такой. Или просто 2530 мне много.

[Bayun]

Неделя 10:

27.03 - 72.7, 2441
28.03 - 72.3, 2445
29.03 - 72.4, 2457
30.03 - 72.7, 2431
31.03 - 72.1, 2409
01.04 - 72.4, 2433
02.04 - 72.6, 2435

Неделя 11:

03.04 - 72.8, 2531
04.04 - 73.1, 2529
05.04 - 73.0, 2511

[LadyVengeance]

Катенька, вполне возможно, что плюс 100 ккал первые три дня дадут небольшой привес. Может и отёк после тренировки, тебе должно быть виднее, есть ли отёк после тренировки - мышцы по идее должны болеть. А может так выполз твой поход на ДР. В любом случае привес не существенный, чтоб сильно им заморачиваться.