Итак, вчерашняя калорийность 2569.
Наконец-то сегодня детка проснулась в 8.30, а не в семь утра, как это было вчера и позавчера. Мне не напряжно вставать в семь, но у нее рушится весь режим дня, сны сдвигаются и к вечеру она уже никакая и приходится ложиться раньше опять же. Короче, я рада, что все вернулось на круги своя.
Вес сегодня - барабанная дробь! - 72.8.
Чо-то как-то мне даже неловко перед некоторыми девочками, которые на 2200 привешивают, а я жру почти 2600 и худею. Тьфу-тьфу, мироздание, я не жалуюсь ни в коем разе.
Это означает, что следующая неделя будет еще плюс сто кк. Я не на разгоне. Я на системе, чтобы вы понимали.
Я думала про то, что, может, это гв дает такой отвес, но неужели столько калорий на него тратится, ведь ребенок ест на ночь, немного ночью больше для успокоения и под утро, и то не всегда. В общем, пока непонятно.
По плану сегодня тренировка на грудь и руки и 20 минут степпера.
И вряд ли мои хилые тренировки тоже могут давать такую калорийность. Вес пока максимум 11 кг, и тренировки по системе сплит, ладно бы, всю тушку прокачивала 4 дня в неделю и по два часа на степпере топала.
В общем, вот, такие дела.
ПС: Может, конечно, я как-то не так использую систему.