Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 04 апр 2018, 10:18Ларочка, спасибо, я именно об этом и хотела посоветоваться!
Диетическая система "Минус фунт"
Вежливое похудение
http://minusfunt.ru/BB/
nmilona: скорость не имеет значения
Страница 95 из 172
Добавлено: 04 апр 2018, 10:18Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 08 апр 2018, 07:57Наденька, с праздником Светлой Пасхи!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 09 апр 2018, 01:24Ларочка, спасибо!
Тебя тоже с праздником! Здоровья, счастья, благополучия! Пусть Господь хранит вашу замечательную семью!
Тебя тоже с праздником! Здоровья, счастья, благополучия! Пусть Господь хранит вашу замечательную семью!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 09 апр 2018, 15:36Всем привет!
Сегодня понедельник, соотвеццна, отчёт. Неделька выдалась не простая - КД, отёки, вес прыгал туда-сюда, плюс праздники - в итоге по ТВН привес. Но текущий вес, вчерашний и сегодняшний, греет душу - 69,6
Отчёт за неделю
ТВН 70,1 +200
СКН 1816 (план 1750)
Калорийность следующей недели: (1845+1816)/2-100= 1830-100=1730 вполне такая симпатичная, - и расслабиться особо не даст, и не голодно. Посчитала предыдущую неделю без отнимания бонуса (ошиблась сначала) потом поразмыслила, и решила так оставить. В конце концов, бонус на постоянной основе мне уже не светит, а рассчитанная калорийность тогда выходит ниже... не хочу её валить.
Замеры
ОТ 80,5 на месте
ОБ 109,5 -0,5
Всем отличной недельки!
Сегодня понедельник, соотвеццна, отчёт. Неделька выдалась не простая - КД, отёки, вес прыгал туда-сюда, плюс праздники - в итоге по ТВН привес. Но текущий вес, вчерашний и сегодняшний, греет душу - 69,6
Отчёт за неделю
ТВН 70,1 +200
СКН 1816 (план 1750)
Калорийность следующей недели: (1845+1816)/2-100= 1830-100=1730 вполне такая симпатичная, - и расслабиться особо не даст, и не голодно. Посчитала предыдущую неделю без отнимания бонуса (ошиблась сначала) потом поразмыслила, и решила так оставить. В конце концов, бонус на постоянной основе мне уже не светит, а рассчитанная калорийность тогда выходит ниже... не хочу её валить.
Замеры
ОТ 80,5 на месте
ОБ 109,5 -0,5
Всем отличной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 10 апр 2018, 06:17Надюш, привет!
Плюсик уйдет, куда он денется
. Калорийность хорошая, мне кстати такая тоже нравится, действительно, и расслабиться особо не даст, и не голодно. Я тоже стараюсь где-то держать примерно 1750-1800, на ней идут отвесики.
ОТЛИЧНОЙ ТЕБЕ НЕДЕЛЬКИ!
Плюсик уйдет, куда он денется
. Калорийность хорошая, мне кстати такая тоже нравится, действительно, и расслабиться особо не даст, и не голодно. Я тоже стараюсь где-то держать примерно 1750-1800, на ней идут отвесики.ОТЛИЧНОЙ ТЕБЕ НЕДЕЛЬКИ!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 10 апр 2018, 06:20nmilona писал(а):Всем привет!
Сегодня понедельник, соотвеццна, отчёт. Неделька выдалась не простая - КД, отёки, вес прыгал туда-сюда, плюс праздники - в итоге по ТВН привес. Но текущий вес, вчерашний и сегодняшний, греет душу - 69,6
Наденька, привет! 200г после Пасхи вообще ни о чём. Удачной тебе недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 11 апр 2018, 01:57Девочки, Танюша, Ларочка, спасибо за поддержку!
Праздники прошли, теперь легче будет вписаться в калорийность. Бум стараться!
Праздники прошли, теперь легче будет вписаться в калорийность. Бум стараться!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 11 апр 2018, 07:22nmilona писал(а):Девочки, Танюша, Ларочка, спасибо за поддержку!
Праздники прошли, теперь легче будет вписаться в калорийность. Бум стараться!
Это точно! Но окончательно легче станет, когда всё доедим. У меня ещё пасхальных куличей на пару тысяч ккал хватит.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 16 апр 2018, 16:28LadyVengeance писал(а):nmilona писал(а):Девочки, Танюша, Ларочка, спасибо за поддержку!
Праздники прошли, теперь легче будет вписаться в калорийность. Бум стараться!
Это точно! Но окончательно легче станет, когда всё доедим. У меня ещё пасхальных куличей на пару тысяч ккал хватит.
Ларочка, получается - сами печём - сами же и страдаем
надо как-то пересматривать меню, раз домашние плохо помогают утилизовать))Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 16 апр 2018, 16:29Всем привет!
Отчёт за неделю
ТВН 69,1 минус... тадамс... -1000
СКН 1720 (план 1730)
Калорийность следующей недели: (1816+1720)/2=1768, округляем, 1770
Замеры
От 80,0 -0,5
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!
Отчёт за неделю
ТВН 69,1 минус... тадамс... -1000
СКН 1720 (план 1730)
Калорийность следующей недели: (1816+1720)/2=1768, округляем, 1770
Замеры
От 80,0 -0,5
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!