Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 08 мар 2018, 05:00Надюша с праздником!
Диетическая система "Минус фунт"
Вежливое похудение
http://minusfunt.ru/BB/
nmilona: скорость не имеет значения
Страница 92 из 172
Добавлено: 08 мар 2018, 05:00Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 08 мар 2018, 09:52Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 12 мар 2018, 18:47korT писал(а):Надюшка, привет!
А циферки ТВН какие шикарные! Поздравляю. И калорийность чудесная.
Танечка, спасибо огромное за поддержку и за поздравление!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 12 мар 2018, 18:49Виктор, спасибо за чудесную открытку, очень приятно! 
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 12 мар 2018, 18:51Всем привет!
Отчёт за неделю
ТВН 69,3 на месте
СКН 1798 (план 1780)
Калорийность следующей недели (считаю по удержанию - занижать не вижу смысла - неделя была праздничная (и без селёдки под шубой дело, естественно, не обошлось), тем не менее под конец даже разок мелькнула вторая восьмёрка)
итак, считаем: (1856+1798)/2=1827, округляем1830
Замеры
ОТ 81 на месте
ОБ 109,5 на месте
Всем хорошей похудательной недельки!
Отчёт за неделю
ТВН 69,3 на месте
СКН 1798 (план 1780)
Калорийность следующей недели (считаю по удержанию - занижать не вижу смысла - неделя была праздничная (и без селёдки под шубой дело, естественно, не обошлось), тем не менее под конец даже разок мелькнула вторая восьмёрка)
итак, считаем: (1856+1798)/2=1827, округляем1830Замеры
ОТ 81 на месте
ОБ 109,5 на месте
Всем хорошей похудательной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 13 мар 2018, 06:43Наденька, привет! С учётом 8 марта просто идеально - на восьмёрочку полюбовалась, в рек.калорийность почти вписалась, вес не вырос.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 13 мар 2018, 13:59LadyVengeance писал(а):Наденька, привет! С учётом 8 марта просто идеально - на восьмёрочку полюбовалась, в рек.калорийность почти вписалась, вес не вырос.
Ларочка, привет!
Спасибо за поддержку!
Мне тоже кажется, что неплохой результат, особенно если учесть селёдку - три дня не могли с ней справиться
- деть не ест, вся надежда была на мужа, а он подвёл 
Но если серьёзно, то рада, что уже нет тех диких привесов от солёного - всё-таки оно должно быть в рационе, хотя бы раз в неделю.Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 19 мар 2018, 12:52Всем привет!
Вес сегодня 68,9 -400♥️
Отчёт за неделю
ТВН 69,2 -100
СКН 1760
Калорийность следующей недели: (1798+1760)/2=1779, округляем 1780
Всем хорошей недельки!
Вес сегодня 68,9 -400♥️
Отчёт за неделю
ТВН 69,2 -100
СКН 1760
Калорийность следующей недели: (1798+1760)/2=1779, округляем 1780
Всем хорошей недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 19 мар 2018, 13:12Наденька, привет! Вес неплохой, всё идёт по плану и калорийность приличная. Продуктивной тебе недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено: 19 мар 2018, 13:44Надюшкин привет!
Циферки все карсивей и красивей. Молодчинка. И калорийность хорошая.
Циферки все карсивей и красивей. Молодчинка. И калорийность хорошая.