Диетическая система "Минус фунт"

Наденька, привет!

nmilona писал(а): Народ вокруг намекает, что можно бы и остановиться, но я держусь

Без этого никак. Все бдят, чтоб никто не выбивался из коллектива. Если чуть худей всех, то сразу пытаются это исправить, уговорить похудевшую вернуть свой жирок. Доброжелатели...

nmilona писал(а):Пока вот так и балансирую на грани нормальный ИМТ-избыточный вес самое интересное, что не ощущается никак - ну, разве перестали ноги отекать, когда на каблуках

Вот то-то и оно, чем вес меньше, тем конечно же его легче носить.

Ларочка, привет!

Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею по идее, это мне бы у них поучиться

nmilona писал(а):Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею по идее, это мне бы у них поучиться

Ничего, потом когда узнают суть твоего похудения, пойдёт критика на темы: "почему именно 400г (фунт), "считать калорийность бесполезно" и "так худеют давно, ничего нового"... Так что тебя не только будут отговаривать дальше стройнеть, а ещё и бросить подсчёт ккал с последующим анализом.
Наденька, хорошей тебе поездки, ждём тебя и фотки чего-то особенно вкусного.

LadyVengeance писал(а):

nmilona писал(а):Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею по идее, это мне бы у них поучиться

Ничего, потом когда узнают суть твоего похудения, пойдёт критика на темы: "почему именно 400г (фунт), "считать калорийность бесполезно" и "так худеют давно, ничего нового"... Так что тебя не только будут отговаривать дальше стройнеть, а ещё и бросить подсчёт ккал с последующим анализом.
Наденька, хорошей тебе поездки, ждём тебя и фотки чего-то особенно вкусного.

Ларочка, ты просто как в воду смотрела. Насчёт калорий мне коллега тоже стала рассказывать, что это не точно Но я объяснила, что на МФ имеет значение не какая-то абстрактная точность подсчёта, а связь калорийность - вес. Она сразу поняла, сказала: а, это индивидуально

Я никогда ничего не объясняю, просто пожимаю плечами и молчу. Потому что мне лень спорить. Максимум могу дать ссылку кому-то кто вроде судя по всему очень хочет.
Ну да в данный момент у меня никто ничего и не спрашивает

Наденька, ты уже вернулась? Как деть?

Occasion писал(а):Наденька, ты уже вернулась? Как деть?

Угу, ждём отчёта!

Всем привет!

Анечка, Ларочка, о поездке расскажу чуть позже - сегодня на работе так подняли нервы, что просто сил нет. Некомпетентный кадровик - это хуже атомной войны

Деть остался на чужбинушке, осваиваться. До начала занятий у него целых десять дней - пусть учится жить самостоятельно.

Привес за поездку у меня небольшой - всего 600 граммов, ерунда.
Сегодня, правда, не слабо перелетела - калорийность 2106 (план 1800) но, надеюсь, что лишние калории сгорят в пламени стресса

nmilona писал(а):Насчёт калорий мне коллега тоже стала рассказывать, что это не точно

Последние несколько лет тому была массированная пропаганда, не только в интернете, но и в печати, Гинзбург на что вменяемый и то руку приложил, в Химии и жизнь которая для школьников (!) разгромная про калории статья была. И все звездные диетологи, от профи до любителей, открыто подчеркивают, что они противники счета калорий. Королева, Ковальков, Мириманова, Малахова. Упор на что угодно, но не на калории. Ограничение жиров и углеводов, + белки, + вода, не есть после 6, но только не счет.

".....Ограничение жиров и углеводов, + белки, + вода, не есть после 6, но только не счет."
Да, проходили все , но вот именно при подсчете калорий и соблюдннии посчитанного вес и пошел вниз. И читая форумы худеющих в этом находят подтверждение, ведь это отмечают практически все, кто как раз и считает калории.