Диетическая система "Минус фунт"

Надя, ЕШЬ! Лучше есть, чем не есть!

Occasion писал(а):Надя, ЕШЬ! Лучше есть, чем не есть!

Звучит ЖИЗНЕУТВЕРЖДАЮЩЕ! Поддерживаю) Тем более с бесконечными репетициями... Сколько ж там калорий тратится!

Девчата, привет!

Если честно, то сама я тоже склоняюсь ко второму варианту

Кстати, два дня мне довольно неплохо удавалось поддерживать заданную калорийность, это даже легче, чем ДИОНовские счётчики, так как не надо урезать жиры и зажираться белками.

А после того, как я тут в одном дневничке прочла, что МИНИМАЛЬНАЯ (для нормального функционирования гормональной системы) норма потребления жиров 1,1 грамм на килограмм массы тела (то есть, с моим весом в 73 кг это 80 граммов, а ДИОН насчитывал максимальную 70) я вообще крепко задумалась...

стройнёшка писал(а):

Тем более с бесконечными репетициями... Сколько ж там калорий тратится![/quote]

Ириша, калории пока тратятся в основном на обогрев тушки)) ужасно холодно на сцене а вообще очень интересно: пьеса ставится в стиле комедии масок (Дель Арте, старинный уличный театр) ржём там большую часть времени

nmilona писал(а):

стройнёшка писал(а):

Тем более с бесконечными репетициями... Сколько ж там калорий тратится!

Ириша, калории пока тратятся в основном на обогрев тушки)) ужасно холодно на сцене а вообще очень интересно: пьеса ставится в стиле комедии масок (Дель Арте, старинный уличный театр) ржём там большую часть времени [/quote]

Надя, так на обогрев калорий ого-го сколько идет... А смех почти что тренировка Надо энергозатраты пополнять

Надя, девочки, ну вы даёте, я пять раз проверила калорийности, прежде чем поняла, что речь идёт всего о 30 ккал. И конечно лучше на расчёт ориентироваться. А вообще я понимаю постановку вопроса. У меня калорийность 1700 критичная, 1690 мне уже крайне голодно, а на 1720 жить хоть как-то можно. Но после отпуска я никак до 1800 не опущусь, так что до моих 1700 ещё далеко... и конечно я втайне мечтаю, что организм после очередного отпуска чуть разогнался и дело до 1700 не дойдёт.

LadyVengeance писал(а):Надя, девочки, ну вы даёте, я пять раз проверила калорийности, прежде чем поняла, что речь идёт всего о 30 ккал. И конечно лучше на расчёт ориентироваться. А вообще я понимаю постановку вопроса. У меня калорийность 1700 критичная, 1690 мне уже крайне голодно, а на 1720 жить хоть как-то можно. Но после отпуска я никак до 1800 не опущусь, так что до моих 1700 ещё далеко... и конечно я втайне мечтаю, что организм после очередного отпуска чуть разогнался и дело до 1700 не дойдёт.

Лара, ты всё правильно поняла 30 калорий мелочь, но на психику действует Это как цены сейчас в магазинах: купите наш товар всего-то за 9.55 р или потом будете переплачивать, покупая за ЦЕЛЫХ 10