Страница 132 из 172

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 11 авг 2019, 13:05
nmilona
Всем привет!
вот и мой запоздалый отчётик
Отчёт за неделю 29.07-4.08

ТВН 69,7 на месте
СКН 1605 пн-вт (план 1850)
Калорийность следующей недели 1850
из-за разъездов почти на десять дней "выпала" из процесса :D поэтому ориентируюсь на 1850
Привесила 600 грамм, сегодня вес 70,3 утешаю себя, что это отёки :P
дела движутся потихоньку, подал малый документы, результат будет 30 августа... хотелось бы, конечно, поскорее, но... и так, как есть, уже хорошо :|

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 04:27
korT
Надюша привет!
Желаю вам удачи, и чтобы результаты порадовали! Держу за вас кулачки.

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:19
nmilona
korT писал(а):Надюша привет!
Желаю вам удачи, и чтобы результаты порадовали! Держу за вас кулачки.

Танюшик, дружочек, спасибо за поддержку! Главное, чтоб всё закончилось успешно. В процессе поисков, кстати, обнаружились интересные специальности, я даже не знала, что такие вообще есть. Например, культуроведение международное - сразу изучают и культуру и два иностранных языка. Малый пока подал док-ты на две специальности в Щецин: анимация (ну, типа развитие) культуры и журналистика. Подбиваю его ещё подать на культуроведение восточной Европы в Варшаву и на музыковедение и международное культуроведение в Краков. Надеюсь, что хоть где-то пройдёт :arrow: ;)

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:23
nmilona
Отчёт за неделю 5.08-11.08

ТВН 70,3 +600
СКН (вс) 2044 (план 1850)
Калорийность следующей недели 1850
Вся неделя прошла в разъездах, вернулась домой в субботу вечером. Возвращаюсь к подсчётам :mrgreen:

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 17:06
LadyVengeance
Надюша, приветики!
СКН у тебя знатная, ты наверно четвёрку лишнюю написала, привес для такой СКН ( даже без одной четвёрки) очень небольшой, видимо набегалась серьёзно.

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 01:50
nmilona
Ларочка)) это у меня тройка лишняя затесалась :D да, носилась, это точно)) шагов в один день было 20 000

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 07:52
LadyVengeance
nmilona писал(а):Ларочка)) это у меня тройка лишняя затесалась :D да, носилась, это точно)) шагов в один день было 20 000

Тогда всё сходится - потому как по СКН лишних калорий немного , а привес как раз с довесками на воду и увеличенный объём еды.
Кстати, с этой точки зрения ( вес еды, ЖКТ и дополнительная вода) в теории в режиме минус 400 по калориям отвес должен быть 400г жира, но по идее на практике должен быть больше. Правда только в первые недели, потом система всё сгладит.

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 12:35
nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 12.08-18.08

ТВН 69,8 -500
СКН 1868 (план 1850)
Калорийность следующей недели: 1850 неделя предстоит в разъездах, поэтому калорийность больше для ориентира.

Замеры
ОТ 79,5 а месте
ОБ 109 -0,5

Всем отличной недели!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 20 авг 2019, 04:26
korT
Надюш привет! Все ОК!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 21 авг 2019, 05:45
LadyVengeance
Надюша, приветики!

Отвес просто чудесный! Может тебе надо бы побольше калорий с такой нагрузкой? Впрочем, думаю, что при надобности ты себе позволишь чуть больше.

Удачи тебе в поездках!