Страница 128 из 172
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
10 июн 2019, 14:25
nmilona
Спасибо, Ларочка!
Тут кроме жары ещё и клубника с черешней))) а это выше моих сил
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
10 июн 2019, 14:26
nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 3.06-9.06
ТВН 69,7 на месте
СКН 1801 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1780+1801)/2=1791, округляем 1790
неделя получилась с двумя перелётами - в воскресенье 2133 и в четверг на ДР калории не считала, еду-алкоголь контролировала, но думаю, что могла перелететь за счёт сока - очень коварны эти "жидкие" калории. Так что, будем считать, что несмотря на разнообразные трудности, удержание на этой неделе получилось... движемся дальше
Замеры: всё на месте
Всем отличной летней недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
10 июн 2019, 16:10
LadyVengeance
Надюша, привет!
Чудесно всё! И калорийность, и удержание! Молодец!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
10 июн 2019, 23:32
nmilona
Ларочка, спасибо!
Буду пробовать, конечно, чуть поджать калорийность, но от клубники иногда какой-то жор начинается
но и не есть её из-за этого глупо...
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
17 июн 2019, 14:41
nmilona
Отчёт за неделю 10.06-16.06
ТВН 70,0 +300
СКН 1839 (план 1790)
Калорийность следующей недели: (1801+1839)/2-100=1820-100=1720
жара плюс клубника плюс плюс полнолуние под занавес похоже, летом на калорийности выше 1800 мне не худеется совсем...
Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
17 июн 2019, 21:57
Про100Лена
Надюша, думаю это ерунда, да и лето с вкусняшками того стоит)) Всё будет замечательно! Я узнавала)))
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
18 июн 2019, 04:26
korT
nmilona писал(а):[
жара плюс клубника плюс плюс ......
Надюшкин приветики! О-хо-хо, как я тебя понимаю
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
18 июн 2019, 05:54
LadyVengeance
Надюша, приветики!
Да уж, прошлая неделя совсем не похудательная была. На этой неделе, не знаю как у вас, а нам обещают жару ещё похлеще. Но это вечно длиться не может, значит июль будет прохладный.
Хорошей тебе недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
18 июн 2019, 11:29
korT
LadyVengeance писал(а):......значит июль будет прохладный.
Во-во! Я тоже самое мужу сказала, сейчас июнь пожаримся, а июль мерзнуть будем. У нас уже так года 3!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
18 июн 2019, 21:11
stellay
А нас все кидает - то жара, то холод. Пока прохладно, я хоть работаю целый день в саду, а то в жару не могу на солнце.