Страница 126 из 143

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 02:34
nmilona
LadyVengeance писал(а):Надюша, привет!
Девушка - весна! Изображение
Ты молодец, как по мне , то твои 100 г привеса и не привес вовсе.
Да, сейчас самое время стройнеть, удачи тебе! 1770 ккал - отличная калорийность, не придумывай, ну разве что, ты не все пасхальные куличи доела, тогда конечно мало.

Ларочка, очень хотелось подкормить своего студента (младшего) :D и такое желание возникает у всех, кто его видит :lol: худююющий)) Так что и пекла, и в кафешки водила, и покупала всякие вкусняшки. Всё, отправился на учёбу! 8-) ну теперь уж точно начну худеть)))

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 02:36
nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 29.04 -5.05

ТВН 69,8 +200
СКН 1843 (план 1770)

Калорийность следующей недели: (1915+1843)/2-100=1879-100=1779, округляем 1870
неделя с новолунием, плюс праздники - выдержать плановую калорийность не получилось... ну, движемся дальше

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 10:21
LadyVengeance
Надюша, приветики!
nmilona писал(а):
ТВН 69,8 +200

неделя с новолунием, плюс праздники - выдержать плановую калорийность не получилось... ну, движемся дальше

Ты просто молодец! 200г привеса на такое количество праздников вообще трудно за привес считать.
Продуктивной тебе недельки!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 15:17
nmilona
Привет, Ларочка!
Так летит время - вот уже и середина мая :roll: один месяц остался до жары и отёков :? однозначно, надо поднапрячься

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 15:18
nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 6.05-12.05

ТВН 69,7 -100
СКН 1805 (план 1780)
Калорийность следующей недели: (1843+1805)/2=1824, округляем, 1820
отвесик небольшой есть, так что вычитать 100 ккал не буду, попытаюсь вписаться в плановую и посмотрим, что из этого выйдет :)

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте
График. Как бы всё стабильно :P
Изображение

Всем отличной весенней недельки!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 18:10
LadyVengeance
Надюша, приветики!
Узнаю тебя! Изображение Самая примерная, будем на тебя равнение держать! Изображение
Отличнейшей тебе недельки!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 18:27
nmilona
LadyVengeance писал(а):Надюша, приветики!
Узнаю тебя! Изображение Самая примерная, будем на тебя равнение держать! Изображение
Отличнейшей тебе недельки!

Ой, Ларочка, спасибо!
Это ж ответственность какая теперь - и не накосячишь уже :D

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 21:22
Про100Лена
LadyVengeance писал(а): Самая примерная, будем на тебя равнение держать!
Согласна!!!!!полностью)))))

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 11:34
nmilona
Всем привет!
Леночка, спасибо за поддержку!
Пишу отчёт раньше, так как уезжаю на два дня. Надеюсь, что сильно не накосячу ;)


Отчёт за неделю 13.05-19.05

ТВН 69,6 -100
СКН 1752 (план 1820)
Калорийность следующей недели 1780

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте

Всем отличной недели!

Re: nmilona: скорость не имеет значения

СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 04:34
korT
Надюшик привет!
Удачной поездки! И не косячить!!! :lol:
Хорошей тебе недельки!