Страница 109 из 172
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
25 сен 2018, 21:41 stellay
Надюша, удачной поездки! Успеть все сделать.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
26 сен 2018, 06:08 korT
Надюшик приветик!
Удачи тебе в твоем непростом деле
, успеть сделать все, легкой тебе дорожки.Думаю, что со всеми твоими делами привезешь шикарный отвес. Ведь столько нервотрепки будет. Удачи и сыночку в учебе, в адоптации на новом месте. Да здраствует студенческая жизнь, самая лучшая пора в жизни.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
26 сен 2018, 06:15 LadyVengeance
Наденька, привет!
Ох, сколько всего на тебя навалилось! И даже перед поездкой умудрилась к маме съездить.
При такой загруженности намеренно худеть будет даже вредно, тебе на всё силы нужны. Поправится, думаю, тоже не получится, расход ккал будет очень высокий.
Удачи тебе!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
01 окт 2018, 11:17 Весенняя улыбка
Надюша, привет.
Удачи сыну в учебе.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 окт 2018, 02:27 nmilona
Всем привет!
Я вернулась, и даже успела ударно поработать 
В поездке со всем справилась. Вес, как и предположила Ларочка, не увеличился. По ТВН хорошо отвесило. Сейчас с трудом перестраиваюсь, никак не могу привыкнуть, что готовить надо меньше. Было большое искушение вообще на это дело забить 
но на колбасе, сосисках и еде из кулинарии никак не похудеешь. Так что варю супы, фарширую перцы - в общем, не сдаюсь))
В поездке успела всё,что намечала. Условия у младшего в Жешове даже лучше, чем у старшего в Варшаве. По дороге назад в нашем купе (ну, не совсем купе, скорее, отсек на восемь мест) оказалось двое украинцев - парень из Днепра и женщина из Львова. Как мы друг другу обрадовались!
Отчёт за неделю 24.09-30.09
ТВН 69,8 -700
СКН 1970 (план 1850)
Калорийность следующей недели: (1771+1970)/2=1870 в принципе, для такой проблемной недели (поездка, отсутствие контроля, перегруз на работе) очень и очень неплохой результат. Посмотрим, как пойдёт дальше...
Всем отличной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 окт 2018, 05:29 korT
Надюша приветик!
С приездом. Ну что, привыкай жить без деток. Будут появляться теперь как красно солнышко. Ну ничего. Все устаканится. Ну я ж говорила, что привезешь шикарный отвес, так оно и получилось. Удачи тебе. Держи марку.
Хорошей тебе недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 окт 2018, 06:15 LadyVengeance
Надюша, приветики!
Отвес шикарный!
Молодец, что готовишь еду, сосисками и колбасой можно быстро угробить здоровье.
Конечно, без детей пусто и грустно, но учёба и самостоятельность им для становления очень нужны. И тебе надо отдохнуть и расслабиться после такого напряжения и беготни.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
11 окт 2018, 14:16 nmilona
Всем привет!
Это я, оказывается, забыла разместить отчёт... совсем закрутилась 
Отчёт за неделю 1.10-7.10
ТВН 70,5 +700
СКН 2025 (план 1870)
Калорийность следующей недели: (1970+2025)/2-100=1898, округляем 1900
Неделька получилась, прямо скажем, не очень. Была командировка, встать пришлось в четыре утра, потом как привесило, так три дня вес держалася. К концу недели вес пошёл вниз. На этой уже получше, сегодня вес 69,8 но... Завтра едем на несколько дней на гастроли, в автобусе. Так что повышенная калорийность, может, и кстати.
Замеры
ОТ 80 -0,5
ОБ 109,5 -0,5
Всем отличных выходных!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
12 окт 2018, 06:33 LadyVengeance
Надюша, привет! Привес у тебя 100% стрессовый.
Удачных тебе гастролей !
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
15 окт 2018, 14:32 nmilona
LadyVengeance писал(а):Надюша, привет! Привес у тебя 100% стрессовый.
Удачных тебе гастролей !
Ларочка, спасибо большое! Вчера утром вернулись, день отсыпалась, есть немного фоток, выложу попозже