nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 27 дек 2017, 14:26

Отчёт за неделю

ТВН 71,0 +200
СКН 1746 (план 1890)
Калорийность новой недели 1850
неделя прошла в разъездах, так что не так уж всё и плохо :P следующая неделя тоже проблемная... ну, как говорится - делай, что должно, и будь, что будет :D

Замеры
ОТ 81 -2
ОБ 110 на месте
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 27 дек 2017, 17:05

Надюша, пусть неделя пройдёт полегче, а отдых будет?
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 27 дек 2017, 18:29

Наденька, привет! Привес в 200г с учётом поездок вообще малюсенький. Ты молодец, как-то умудряешься себя в такой суете контролировать. В конечном счёте, Новый Год , впрочем как и день рождения, только раз в году, святой праздник, зато впечатлений от общения хватит надолго.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 28 дек 2017, 02:16

stellay писал(а):Надюша, пусть неделя пройдёт полегче, а отдых будет?

Танюша, привет! Отдых - это сейчас :D в театре ёлки, мы в них не задействованы, так что от выступлений отдыхаем, только на репетиции ходим. У меня, правда, спокойной жизни не получилось - я ж ещё в хоре приходском пою :)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 28 дек 2017, 02:31

LadyVengeance писал(а):Наденька, привет! Привес в 200г с учётом поездок вообще малюсенький. Ты молодец, как-то умудряешься себя в такой суете контролировать. В конечном счёте, Новый Год , впрочем как и день рождения, только раз в году, святой праздник, зато впечатлений от общения хватит надолго.

Ларочка, привет!
У меня больше общения получается на Рождество - приходят в гости крёстные детей. Я, правда, не успеваю приготовить много вкусняшек из-за того, что наш хор поёт и на ночной службе 24, и на утренней 25. Хорошо, если к чаю-кофе успею что-то испечь (в этот раз покупала).
Новый год я уже лет пять езжу встречать к маме, чтобы она не встречала одна. Так что мне остался "последний бой - он трудный самый" :D меню, правда, планирую я. В прошлом году, кстати, так удачненько придумала запечь форель, что после НГ даже отвесила :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 28 дек 2017, 06:15

"nmilona"
"....Так что мне остался "последний бой - он трудный самый" :D
Надюша, пусть этой последний будет с победой!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 28 дек 2017, 21:35

korT писал(а):"nmilona"
"....Так что мне остался "последний бой - он трудный самый" :D
Надюша, пусть этой последний будет с победой!

Танюша, будет оливьешка, однозначно, австрийский салатик мама хочет (слоёный с консервой скумбрия в масле) ну и подумываю насчёт салата с кальмаром. Вот надеюсь опять раздобыть форель и запечь. Так что, по идее, сильно привесить не должно. За сладким мама особо не падает, может, испеку безешный торт со сливками, если понравится (сейчас пытаюсь изобразить его своим, вчера испекла корж, а он весь поломался, придётся, наверное, ещё один корж печь).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 29 дек 2017, 04:47

Привет Надюша!
А я вот оливье никогда не делала, у нас обычно сельдь под шубрй, мы его просто обожаем, и зимний салат, но только с кальмарами. А в этот раз вместо зимнего хочу сделать "Невесту", уж больно его нахваливают, он простенький, но вкусный. А торт - "Пиша богов", вычитала в инете, тоже простенький, но вроде вкусный. Я примерно себе посчитала менюшку на 31.12. с учетом НГ ночи и уже получилось за 2000 кал, и то это я считала всего по чуть-чуть, но калошки подкапливаю :) ;) . Думаю, все будет ОК! После праздников ХУДЕЕМ! :D
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 30 дек 2017, 07:54

Наденька, привет!
nmilona писал(а):Вот надеюсь опять раздобыть форель и запечь.

Отличная идея! Я уже себе форельку купила, надеюсь, что один вечер спасу от переедания, вернее от перелёта.
korT писал(а): Я примерно себе посчитала менюшку на 31.12. с учетом НГ ночи и уже получилось за 2000 кал, и то это я считала всего по чуть-чуть, но калошки подкапливаю :) ;) . Думаю, все будет ОК!

Это точно! Хоть фунтам и приписывают прожорливость, а на 2000 ккал можно разве что всё попробовать, объесться точно не выйдет.
Девочки, с наступающим Новым Годом!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 31 дек 2017, 06:57

Надюша привет ! С НОВЫМ ГОДОМ!
Изображение
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

cron