LadyVengeance писал(а):Наденька, привет! Всё равно хорошо, что всё учитываешь, даже отвесик есть.
У меня поначалу тоже после ягод аппетит пробивался, особенно если их есть отдельно, а вот сейчас на десерт они без проблем идут. Ну и конечно, если их есть килограммами, то в целом не наешься - организм вроде как требует разумного разнообразия. Но ничего, эта радость быстро заканчивается... к сожалению.
Ларочка, в который раз убеждаюсь, что считать надо обязательно, даже во время таких вот "ягодных" зажёров. Если б не посчитала калории - то ни за что бы не поверила, что я столько съела - по ощущениям 1600 калорий без ягод даже как-то сытнее, чем 2300 с ягодами