nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 09 авг 2021, 14:02

Всем привет!

Отчёт за неделю 2.08-8.08

РКН 1790
СКН 1818
ТВН 71,7 -350

ну вот, слегка похолодало, и отёки начали уходить... хорошо :D

Всем отличной недельки! 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 16 авг 2021, 13:58

Всем привет!

Отчёт за неделю 9.08-15.08

РКН 1800
СКН 1849
ТВН 71,8

всё по-прежнему - соль и желатин :roll: и жара, вроде, возвращается :?

Всем отличной недели!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 26 авг 2021, 13:38

Всем привет!

Отчёт за неделю 16.08-22.08

РКН 1740
СКН 1939
ТВН 72,15 +350

последние дни как-то удалось понизить калорийность до плановой, и вес пошёл вниз 8-) но впереди поездка :P на несколько дней выпаду из взвешиваний и подсчётов :?

Всем отличной недели!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 31 авг 2021, 16:13

Всем привет!
Отчёт за неделю 23.08-29.08

РКН 1790
СКН 1840
ТВН 72,1 -50
неделя получилась в разъездах, так что всё не так уж страшно, считаем дальше 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 07 сен 2021, 19:34

Всем привет!

Отчёт за неделю 30.08-5.09

РКН 1790
СКН 1819
ТВН 72,25 +250

уже и похолодало, по идее, отёки должны уходить - а отвесов что-то нет как нет :?

Всем отличной недели!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 14 сен 2021, 17:48

Всем привет!

Отчёт за неделю 6.09-12.09

РКН 1730
СКН 1777
ТВН 72,4 +150

всё бы ничего, к концу недели вес был уже 72,05, но после поездки опять привесило :? поездки - явно не моя стихия - и перелетаю, и отекаю...
Последний раз редактировалось nmilona 24 сен 2021, 20:01, всего редактировалось 1 раз.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 24 сен 2021, 19:04

Всем привет!

Отчёт за неделю 13.09-19.09

РКН 1800
СКН 1862
ТВН 72,2 -200

ну вот, дождалась отвесов ;) стоит жуткая холодина :cry: могло бы и больше отвесить)) но уже всё чаще начала мелькать цифра 71 на весах, и это отлично :!:

Всем хороших уютных выходных!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 07 окт 2021, 14:10

Всем привет!
Я на больничном, зацепила хворь от мужа, его уже выписали, а у меня после визита в поликлинику, чтоб продлить бюллетень и сдать тест, через два часа пропало обоняние :? вот и понимай, как хочешь - или это к штамму дельта добавился уханьский, или так развивается заболевание. Муж в этот раз чутьё не терял, но у него предположительно это второй раз.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 07 окт 2021, 14:19

Отчёт за неделю 20.09-26.09
РКН 1820
СКН 1846
ТВН 72.3 +100

Отчёт за неделю 27.09-2.10
РКН 1750
СКН 1787
ТВН 71.95 -350
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 окт 2021, 15:09

Всем привет!
В субботу была у врача, собиралась закрывать больничный, так как нет здоровья сидеть в этих огромных очередях. Но выяснилось, что мой тест (который я с боем добивалась, чтобы взяли), что мой тест положительный :o в результате больничный продлили почти на неделю, заверили, что я справляюсь (ТТТ) и отправили лечиться дома дальше. Очередь в субботу была небольшая (принимал дежурный врач) но двух человек передо мной отправляли прямиком в больницу, и советовали ехать самим и не ждать скорую, так как нужен кислород((
Такие вот новости.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 59

cron