nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 15 сен 2017, 06:25

Наденька, привет!
nmilona писал(а): Народ вокруг намекает, что можно бы и остановиться, но я держусь :D

Без этого никак. Все бдят, чтоб никто не выбивался из коллектива. Если чуть худей всех, то сразу пытаются это исправить, уговорить похудевшую вернуть свой жирок. Доброжелатели... :cry:
nmilona писал(а):Пока вот так и балансирую на грани нормальный ИМТ-избыточный вес ;) самое интересное, что не ощущается никак - ну, разве перестали ноги отекать, когда на каблуках

Вот то-то и оно, чем вес меньше, тем конечно же его легче носить.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 15 сен 2017, 12:11

Ларочка, привет!

Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею :D по идее, это мне бы у них поучиться ;)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 15 сен 2017, 12:47

Всем привет!
Калорийность вчера 1824 (план 1810)
Вес сегодня 69,6 - на месте

Отчёт за неделю
(пишу сегодня, так как на четыре дня уеду, а из подсчётов выпадать не хочется)

ТВН 69,6 - на месте
СКН 1790
Калорийность следующей недели:(1814+1790)/2=1800

Замеры
ОТ 82,5 - на месте
ОБ 109 - на месте
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 16 сен 2017, 07:40

nmilona писал(а):Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею :D по идее, это мне бы у них поучиться ;)

Ничего, потом когда узнают суть твоего похудения, пойдёт критика на темы: "почему именно 400г (фунт), "считать калорийность бесполезно" и "так худеют давно, ничего нового"... Так что тебя не только будут отговаривать дальше стройнеть, а ещё и бросить подсчёт ккал с последующим анализом. :lol:
Наденька, хорошей тебе поездки, ждём тебя и фотки чего-то особенно вкусного.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 20 сен 2017, 12:41

LadyVengeance писал(а):
nmilona писал(а):Ещё очень интересно получается, когда те, кого я всегда считала худыми (в смысле, по сравнению со мной) начинают расспрашивать, как я худею :D по идее, это мне бы у них поучиться ;)

Ничего, потом когда узнают суть твоего похудения, пойдёт критика на темы: "почему именно 400г (фунт), "считать калорийность бесполезно" и "так худеют давно, ничего нового"... Так что тебя не только будут отговаривать дальше стройнеть, а ещё и бросить подсчёт ккал с последующим анализом. :lol:
Наденька, хорошей тебе поездки, ждём тебя и фотки чего-то особенно вкусного.

Ларочка, ты просто как в воду смотрела. Насчёт калорий мне коллега тоже стала рассказывать, что это не точно :D Но я объяснила, что на МФ имеет значение не какая-то абстрактная точность подсчёта, а связь калорийность - вес. Она сразу поняла, сказала: а, это индивидуально :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Occasion » 20 сен 2017, 12:50

Я никогда ничего не объясняю, просто пожимаю плечами и молчу. Потому что мне лень спорить. Максимум могу дать ссылку кому-то кто вроде судя по всему очень хочет.
Ну да в данный момент у меня никто ничего и не спрашивает :D

Наденька, ты уже вернулась? Как деть?
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 20 сен 2017, 12:52

Occasion писал(а):Наденька, ты уже вернулась? Как деть?

Угу, ждём отчёта!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 21 сен 2017, 00:20

Всем привет!

Анечка, Ларочка, о поездке расскажу чуть позже - сегодня на работе так подняли нервы, что просто сил нет. Некомпетентный кадровик - это хуже атомной войны :twisted:

Деть остался на чужбинушке, осваиваться. До начала занятий у него целых десять дней - пусть учится жить самостоятельно.

Привес за поездку у меня небольшой - всего 600 граммов, ерунда.
Сегодня, правда, не слабо перелетела - калорийность 2106 (план 1800) но, надеюсь, что лишние калории сгорят в пламени стресса :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Lupus » 21 сен 2017, 05:23

nmilona писал(а):Насчёт калорий мне коллега тоже стала рассказывать, что это не точно

Последние несколько лет тому была массированная пропаганда, не только в интернете, но и в печати, Гинзбург на что вменяемый и то руку приложил, в Химии и жизнь которая для школьников (!) разгромная про калории статья была. И все звездные диетологи, от профи до любителей, открыто подчеркивают, что они противники счета калорий. Королева, Ковальков, Мириманова, Малахова. Упор на что угодно, но не на калории. Ограничение жиров и углеводов, + белки, + вода, не есть после 6, но только не счет.
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 21 сен 2017, 06:42

".....Ограничение жиров и углеводов, + белки, + вода, не есть после 6, но только не счет."
Да, проходили все :roll:, но вот именно при подсчете калорий и соблюдннии посчитанного вес и пошел вниз. И читая форумы худеющих в этом находят подтверждение, ведь это отмечают практически все, кто как раз и считает калории.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 59

cron