nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 10 мар 2020, 07:12

Надюша, привет!
Ты молодец! 8 Марта пережила с отвесом! Здорово как! Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 10 мар 2020, 17:40

Ларочка, спасибо! Теперь бы ещё с полнолунием справиться нам, и можно жить :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 16 мар 2020, 18:55

Всем привет!
Отчёт за неделю
9.03-15.03
ТВН 71,5 +100
СКН 1868 (план 1860)
Калорийность следующей недели 1780
Неделька выдалась проблемная - дописывала сценарий, ложилась в районе трёх ночи (( да и полнолуние, вроде, было :? поэтому, несмотря на то, что плановую калорийность выдержала, небольшой привес по ТВН... ну, надеюсь, всё придёт в норму
Всем весны! 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 25 мар 2020, 02:21

Всем привет!
Отчёт за неделю 16.03-22.03
ТВН 71,3 -200
СКН 1880 (план 1780)
Калорийность следующей недели 1870
в принципе, всё неплохо, сейчас чуть приболела, считаем дальше 8-)
Всем отличной недельки и не болеть!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 мар 2020, 02:39

Всем привет!
Отчёт за неделю 23.03-29.03
ТВН 71,0 -300
СКН 1820 (план 1870)
Калорийность следующей недели 1850
Всю неделю болела, может, из-за этого отвес.
Считаем дальше :D
Всем здоровья и отличной недели!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 30 мар 2020, 05:19

Надюшка привет!
С отвесом.
Сейчас самое главное беречь себя. Здоровья вам.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 07 апр 2020, 19:29

Спасибо, Танюша!
Если б ещё знать, как уберечься и сколько это всё ещё продлится :( аналитики нам обещают пик через месяц... надо выстраивать какую-то стратегию, исходя из того, что с каждым днём поход в магазин становится всё опаснее... :cry:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 07 апр 2020, 19:58

Всем привет!
Мой запоздалый отчётик
Неделя 30.03-5.04
ТВН 71,5 +500
СКН 1917 (план 1850)
Калорийность следующей недели 1780
ну, хвалиться нечем - план перелетела, плюс поездка, после которой, конечно же, привесило... плюс отправила себя в карантин с субботы (а что делать - приходится самим о себе заботиться))
Всем хорошей недели и, самое главное, ЗДОРОВЬЯ!
Последний раз редактировалось nmilona 24 сен 2021, 19:04, всего редактировалось 1 раз.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Lupus » 08 апр 2020, 19:24

nmilona писал(а): аналитики нам обещают пик через месяц... :

Уровень штатных пропагандистов: Попов восклицал по поводу статистики ковида - хорошо бы этот пик никогда не наступил.
Как он себе развитие эпидемии без пика представляет - одному Богу ведомо. Тут все ресурсы брошены на то, чтобы он как можно раньше наступил, хорошо бы вчера, когда приросты еще тысячами измерялись. Но прогноз от лучших биологов и математиков, озвученный Скворцовой - через 10-14 дней. При приросте 15%/день это от 4 до 7 тысяч ежедневно, страна вынесет. Месяц даст 100 тысяч.
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 09 апр 2020, 10:00

nmilona писал(а):... плюс отправила себя в карантин с субботы (а что делать - приходится самим о себе заботиться, раз верхи не хотят))

Наденька, привет!
Посмотрела на статистику в вашей области по вирусу, такая же как у нас - 41 заболевший, но если взять по численности населения, то у нас 3,2 млн. людей в области, а у вас 1,1 млн. людей. Но всё равно пока ещё ни о чём, возможно у вас быстрее изолируют больных и контактирующих с ними, но с другой стороны у нас все сидят по домам на карантине. Есть карантин - плохо, нет- тоже не очень. Другой вопрос, сможешь ли ты отсидеться в изоляции примерно до 15 мая, чтоб наверняка ни с кем не сконтактировать?

И наконец-то я нашла вменяемую статью о том, что поход в магазин не так страшно, как мне рисуют мои домашние - Можно ли подхватить вирус на улице или в магазине. Как и где на самом деле люди заражаются коронавирусом. По тому, что читаю в интернете массовые заражения происходят в основном в церквях. У нас в области была встреча баптистов- 556 контактных лиц, 21 болеющий. И в самом Киеве в Киево-Печерской лавре 30 духовников из 44 получили положительные результаты на коронавирус.

Наденька, береги себя, не нервничай и всё у нас всех будет хорошо!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 79

cron