nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 26 окт 2017, 01:14

Occasion писал(а):Фига се Я думала такое только в 16 лет происходит с людьми, оказывается, нет.

Анют, я тоже так думала, но вот такой уникальный товарисч попался :roll:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 26 окт 2017, 01:21

Отчёт за 25 октября

Вес сегодня 69,8 +300
Калорийность 1966 (план 1890)

Шаги 6232 4,24 км 199 калорий
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 27 окт 2017, 01:30

Отчёт за 26 октября

Вес 69,8 - на месте
День сегодня выдался из разряда "прошёл - ну и ладно". С утра был прогон спектакля, вечером спектакль. "Женитьба" Гоголя - длиннющий, 3 часа с антрактом. Весь день что-то ела :D сама готовила только салат из капусты. По калориям перелетела, но, надеюсь, что кое-что сожглось

Калорийность 2103 (план 1890)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 27 окт 2017, 06:50

nmilona писал(а): Весь день что-то ела :D сама готовила только салат из капусты. По калориям перелетела, но, надеюсь, что кое-что сожглось

Калорийность 2103 (план 1890)

Может вчера день какой-то не такой был? У меня тоже чего-то вдруг разгулялся аппетит.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 27 окт 2017, 14:15

LadyVengeance писал(а):
nmilona писал(а): Весь день что-то ела :D сама готовила только салат из капусты. По калориям перелетела, но, надеюсь, что кое-что сожглось

Калорийность 2103 (план 1890)

Может вчера день какой-то не такой был? У меня тоже чего-то вдруг разгулялся аппетит.

Ларочка, привет!
Два раза ходила на работу, там, естественно, пили чай-кофе. Сначала туда притащили домашний кекс, вечером - домашний бисквит и какой-то крутой импортный шоколад :roll: дома муж сварил пельмени, по количеству явно не на троих... вот так денёк и прошёл :P Пришла в полдвенадцатого домой, и таак захотелось поджаренных на сливочном масле пельменей с яичницей :shock: в общем, не стала спорить с организЬмой :D (масла на сковородку, правда, положила 4 грамма))
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 27 окт 2017, 14:27

Всем привет!

Вес сегодня 69,5 -300 всё-таки, интуиция вчера вечером меня впервые не подвела - я вот просто почувствовала, что нужно поужинать (хотя дело было в районе 12 ночи)) :o

Всем хорошей пятницы!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 28 окт 2017, 07:53

nmilona писал(а):Вес сегодня 69,5 -300 всё-таки, интуиция вчера вечером меня впервые не подвела - я вот просто почувствовала, что нужно поужинать (хотя дело было в районе 12 ночи)) :o

Ха, вот ещё одно опровержение мифа о том, что ужинать нельзя!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 28 окт 2017, 13:49

LadyVengeance писал(а):Ха, вот ещё одно опровержение мифа о том, что ужинать нельзя!

Ларочка, привет!
Я вот уже полтора года этот миф опровергаю :D у меня постоянно последняя кормёжка в районе одиннадцати ночи :shock: сейчас немножко начало это всё безобразие вверх сдвигаться, но я нет-нет, да и найду себе какое интересное занятие до трёх :o
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 28 окт 2017, 13:56

nmilona писал(а):
LadyVengeance писал(а):Ха, вот ещё одно опровержение мифа о том, что ужинать нельзя!

Ларочка, привет!
Я вот уже полтора года этот миф опровергаю :D у меня постоянно последняя кормёжка в районе одиннадцати ночи :shock: сейчас немножко начало это всё безобразие вверх сдвигаться, но я нет-нет, да и найду себе какое интересное занятие до трёх :o

Ну тебе по профессии положено. И конечно же еда бодрит, у тебя как раз получается ужин за три-четыре часа до сна.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 28 окт 2017, 14:00

Всем привет!

Калорийность вчера 1910 (план 1890) почти вписалась
Вес сегодня 69,2 -300
/благодарная организЬма решила уже на 1900 отвешивать, раз меньше не предлагают :P тоже толстеть не хочет :D

Сегодня варю щи и делаю мясной рулет с картошкой и брокколи.

Вечер может получиться интересным - к главрежу приехал продюсер из Прибалтики, будет снимать спектакль (мы (наш квартет) в нём не участвуем, но, как обычно, играем музыкальную гостиную перед началом...а вдруг попадём в поле зрения))) вряд ли, конечно, но кто знает :roll:

Всем хорошего субботнего вечера!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 347