nmilona: скорость не имеет значения

[nmilona]

Всем привет!

Вес сегодня 69,6 -200 уходит привес, уходит... и как всегда, с гораздо меньшей скоростью, чем привешивает

Отчёт за неделю

ТВН 69,7 +600
СКН 1871 (план 1900)

Всю прошедшую неделю вес скакал, как бешеный :+300 +500 -100 +300 -900 +700 -200 плюс добавились приливы-отливы - то в жар бросает, то озноб... короче, КД нет с июня, картина ясна
В общем, решила следующее. Попробую нынешний привес по ТВН проигнорить вообще и посчитать калорийность по формуле удержания. РКН получится приблизительно моя равновесная, так что, по логике, вверх сильно не попрёт. Во всяком случае, если привешу, то точно буду знать, что так делать больше не надо.
Калорийность следующей недели: (1906+1871)/1=1888, округляем 1890

Замеры
ОТ 81,5 +0,5
ОБ 109 +0,5

[nmilona]

Пока решительно настроена купить кастрюлю для варки каш и тушения мяса, а дальше жизнь покажет.

Ларочка, какой объём ты наметила взять?
Мой сотейник диаметром 24 см и объёмом 4,2 литра. Если тебя устроит меньший объём, то может, возьми лучше сковороду 24 см с двумя ручками (она будет на 3 см ниже) - соответственно, сможешь тушить, варить каши и плюс обжаривать мясо без жира. В моём сотейнике не очень получается основная фишка Цептер - обжаривать мясо (без масла, естественно) - с одной стороны нормально, а когда переворачиваю, корочка не получается. У мамы стандартная сковородка, и этого косяка нет.
Или я не поняла и ты хочешь высокую кастрюлю?

[nmilona]

Отчёт за 23 октября

Калорийность 2122 (план 1890)
сегодня были с подружкой на концерте нашего бывшего коллеги, который в январе ушёл в другой квартет... договорились, что если будет хорошо, то пойдём и напьёмся с горя)) в общем, повода напиться не было, но мы всё равно пошли и... но я держалась, как могла

Шаги 4423 3,00 км 138 калорий

[LadyVengeance]

Пока решительно настроена купить кастрюлю для варки каш и тушения мяса, а дальше жизнь покажет.

Ларочка, какой объём ты наметила взять?

Я вообще любитель маленьких кастрюль , готовлю всегда на один раз и максимум на троих. Радует, что меньшие кастрюли дешевле, но всё равно эти цены надо переспать... и не один раз, до полного созревания. Мне нравится кастрюлька 2,5 л.

Калорийность 2122 (план 1890)
.... я держалась, как могла

Оно кстати и видно, 230 ккал не такой уж и перелёт, молодец!

[Occasion]

в общем, повода напиться не было, но мы всё равно пошли и...

Как это знакомо!

[nmilona]

Девчата, всем доброго денёчка!

эти цены надо переспать... и не один раз, до полного созревания. Мне нравится кастрюлька 2,5 л.

Ларочка, заглянула я, наконец, сама на их сайт. Оказывается, сковородки с двумя ручками у них теперь называются сотейники (раньше сотейниками называлась посуда от 10 см и выше). Кастрюльку нашла - Z1625, диаметр 16, объём 2,5 л, эта тебе приглянулась? Они эту серию называют Маленькая королева. Хорошенькая, как игрушечка.

Насчёт цен ты права, я вот тоже созреваю для сковородки (Z2420), никак не созрею
Подруга взяла себе по моей наводке сотейник Z2430, довольна. Объём получается 3 литра, можно варить каши, тушить, но ещё и полноценно жарить.

Я, помню, очень впечатлилась, когда моя мама взяла котлеты по-киевски (полуфабрикат), положила в свою сковородку, добавила чуть масла, замороженные овощи, поставила на маленький огонь, и когда термоконтроллер показал, что готово, котлеты были зарумянившиеся снизу, овощи мягкие. В моём сотейнике такой номер не проходит - думаю, из-за увеличенного объёма (стенки выше на 3,5 см) - пока контроллер покажет готовность, котлеты успевают подгореть косяк, короче...поэтому вот и хочу купить именно сковороду.

[nmilona]

в общем, повода напиться не было, но мы всё равно пошли и...

Как это знакомо!

Что ж тут сделаешь, Анечка, с такой богатой на разнообразные события жизнью в воскресенье неудавшийся подружкин кавалер караулил 2 часа на лёгком морозце около служебного входа

[nmilona]

Всем привет!

Вес сегодня 69,5 -100 ура, значит, слишком я вчера не набезобразничала

Сегодня вечером иду на польский, ещё в планах собрать залежи творога в холодильнике и приготовить яблочно-творожный десерт

Всем хорошего похудательного денёчка!

[nmilona]

Отчёт за 24 октября

Калорийность 1729 (план 1890)

Шаги 3202 2,17 км, 100 калорий

[Occasion]

Что ж тут сделаешь, Анечка, с такой богатой на разнообразные события жизнью в воскресенье неудавшийся подружкин кавалер караулил 2 часа на лёгком морозце около служебного входа

Фига се Я думала такое только в 16 лет происходит с людьми, оказывается, нет.

Вообще говоря это форменное преследование, но конечно в РБ никому ничего не докажешь. До чего же все-таки мужчины не понимают когда им говоришь нет.