nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 23 апр 2018, 19:20

Надюша, привет! С восьмерочкой тебя!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 апр 2018, 20:58

stellay писал(а):Надюша, привет! С восьмерочкой тебя!

Спасибо, Танюш!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение MF-Follower-400 » 23 апр 2018, 21:53

Реально молодец ! Можешь!
MF-Follower-400
 

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 25 апр 2018, 06:11

Надюша привет!
И циферки и графики-сказка :) . Умничка. Троекратное УРА! нашему МФ!!!!!!, ну и тебе естессно тоже.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 29 апр 2018, 06:06

Надюшка с праздником!
Изображение
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 апр 2018, 13:39

Танюшкин, спасибо! Взаимно! :)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 апр 2018, 13:40

Всем привет!

Отчёт за неделю

ТВН 68,7 -100
СКН 1808 (план 1770)
Калорийность следующей недели: (1812+1808)/2=1810 отвес есть, это меня устраивает, плюс и неделя была с полнолунием, так что оставляю плановую 1810, тем более, что в последние две недельки так и тянет меня на неё, так и тянет... в планировщик поставила 1780, чтобы не перескакивать

Замеры

ОТ 80 на месте
ОБ 109 на месте

Всем отличной похудательной недельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение MF-Follower-400 » 30 апр 2018, 21:26

Огонь ! Не перестаешь радовать. :roll:
MF-Follower-400
 

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 01 май 2018, 13:18

MF-Follower-400 писал(а):Огонь ! Не перестаешь радовать. :roll:

:D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 02 май 2018, 12:06

Надюша, привет! Цифра супер! По СКН не особо и перелетела, молодец! Удачной тебе недельки!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 61

cron